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StretQIng

L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici

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  • Edizione: I
  • Pagine: 144
  • ISBN: 978-88-481-2797-4
  • Rilegatura: Brossura
  • Formato: 170,00 x 240,00 mm
  • Editore: Tecniche Nuove
  • Data di Pubblicazione: 08/2012

Descrizione

Lo StretQIng è un modo dinamico di ascoltare il corpo, di esplorarlo attraverso il movimento esterno e interno, può essere praticato a vari livelli con intenzioni e finalità differenti a seconda delle proprie esigenze. Consiste in una sintesi di tre discipline:
- YOGA DINAMICO DEI MERIDIANI
sfrutta le asana della tradizione yogica organizzandole in sequenze specifiche per un lavoro accurato sui canali energetici, unendo la consapevolezza corporea e del respiro alla postura e al movimento.
- QI GONG DELLE CINQUE VIBRAZIONI
attiva i più importanti centri energetici, secondo la medicina taoista classica, e ristabilisce l’armonia e i flussi tra gli organi, la sinergia tra i tessuti e la percezione conscia degli scorrimenti circolatori fisici e sottili.
- STRETCHING BIOENERGETICO
opera un efficace allungamento di fasce e muscoli migliorando lo scorrimento di energia vitale in tutti i distretti corporei, facendone percepire meglio le sensazioni nella pausa e nel movimento.

Biografia

Marco Superbi

insegnante di discipline bionaturali, sin da ragazzo si dedica alle discipline orientali e alle arti marziali, specializzandosi nel Wing Chun Kung fu. Si occupa di formazione operatori Tuina, e metodiche corporee complementari. Autore di articoli sulle tecniche del benessere naturale, per riviste e giornali specializzati è intervenuto in diversi convegni nell’ambito delle discipline olistiche. Insegna in Italia e all’estero.

Mauro Massaro

pratica e insegna da molti anni le discipline olistiche, orientali e occidentali, nella forma di metodiche di trattamento corporeo, come shiatsu e massaggio thai, e in quella di ginnastiche energetiche come stretching, taijiquan, do-in e yoga. Formatore di operatori olistici e autore di dispense didattiche sulle discipline bionaturali. Promuove la divulgazione delle tecniche del benessere naturale attraverso conferenze e seminari itineranti.

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