SOS mal di schiena
Il metodo per guarire velocemente ed eliminare il mal di schiena per sempreFormato:
Prodotto non disponibile
Spedizione gratuita per ordine sopra i 19 euro
Descrizione
A chi si rivolge questo libro? A tutti coloro che almeno una volta nella vita hanno sofferto di mal di schiena, a chi ne soffre in maniera cronica e vuole risolvere in modo definitivo questo disturbo.Si stima che tutti almeno una volta nella vita abbiano sofferto o soffriranno di uno o più attacchi di mal di schiena, ma che questi non siano necessariamente correlati alla presenza di un’ernia o una protrusione discale. Nell’80% dei casi il dolore non è correlato a cause specifiche o patologie del rachide ma a cause aspecifiche: posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, sovrappeso, obesità, scarso movimento. In questo libro l’autore fornisce una serie di consigli e strategie, da attuare quando ci troviamo nella fase acuta del mal di schiena piuttosto che quando viviamo situazioni croniche ea lungo periodo. Da non dimenticare la prevenzione, che è fondamentale, così come le abitudini quotidiane di movimento, che devono essere corrette e consapevoli. Perché se nel secolo dell’ignoranza motoria muoversi è importante, muoversi bene lo è ancora di più.
Dettagli
Edizione1
Data pubblicazione10/2020
Pagine160
RilegaturaBrossura
Isbn978-88-481-4152-9
Informazioni libro
A chi si rivolge questo libro? A tutti coloro che almeno una volta nella vita hanno sofferto di mal di schiena, a chi ne soffre in maniera cronica e vuole risolvere in modo definitivo questo disturbo.Si stima che tutti almeno una volta nella vita abbiano sofferto o soffriranno di uno o più attacchi di mal di schiena, ma che questi non siano necessariamente correlati alla presenza di un’ernia o una protrusione discale. Nell’80% dei casi il dolore non è correlato a cause specifiche o patologie del rachide ma a cause aspecifiche: posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, sovrappeso, obesità, scarso movimento. In questo libro l’autore fornisce una serie di consigli e strategie, da attuare quando ci troviamo nella fase acuta del mal di schiena piuttosto che quando viviamo situazioni croniche ea lungo periodo. Da non dimenticare la prevenzione, che è fondamentale, così come le abitudini quotidiane di movimento, che devono essere corrette e consapevoli. Perché se nel secolo dell’ignoranza motoria muoversi è importante, muoversi bene lo è ancora di più.
Edizione:1
Pagine:160
Rilegatura:Brossura
Isbn:978-88-481-4152-9
Data pubblicazione:10/2020