Settimana Naturale

Un organizer settimanale in cui sono raccolte le ricette nate per mangiare sano, cucinare veloce e azzerare lo stress in cucina. Cene salutari ma golose da lunedì a venerdì, weekend non compresi: sì, perché il fine settimana è dedicato allo sgarro di gola, che deve essere totale e senza remore.

Il volume riporta e racconta 208 ricette facili da preparare, vegetariane, vegane o senza glutine, suddivise per stagionalità, antipasti, primi, secondi e dolci. Tutte le ricette sono studiate per non occupare troppo tempo in cucina e portare in tavola gli ingredienti di stagione. Ogni ricetta è illustrata e riporta, nei casi più complessi, la sequenza fotografica dei passaggi “incriminati”.

Cosa troverai in ogni ricetta

Ecco le informazioni che troverai nel libro, in ognuna delle 208 ricette antistress, veloci e salutari:

• Livello di difficoltà
• Tempo richiesto per la preparazione e la cottura
• Indicazione se la ricetta è vegetariana o vegana
• Indicazione sull’assenza di glutine o latticini
• QRcode, per la consultazione online su https://www.cucina-naturale.it/

Ma c’è di più! Grazie alla presenza del QRcode, nella versione online di ogni ricetta potrai trovare informazioni ulteriori, come:

• Livello di impatto glicemico
• Stima calorica della ricetta