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Ed è subito calma

Il metodo Ipnomind® per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale

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Formato19,90€ 18,91€8,99€8,99€
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  • Edizione: I
  • Pagine: 272
  • ISBN: 978-88-481-2963-3
  • Rilegatura: Brossura
  • Formato: 130,00 x 200,00 mm
  • Editore: Tecniche Nuove
  • Data di Pubblicazione: 04/2014

Descrizione

21 giorni Il tempo necessario per diventare padrone di te stesso

Scritto con un linguaggio ipnotico, immediato, facile e comprensibile a tutti, il libro insegna passo a passo il metodo Ipnomind®: una tecnica che potenzia la capacità intuitiva per assumere il controllo della mente e riportarsi al sicuro al centro di se stessi riequilibrando in modo rapido il proprio stato mentale, fisico, emotivo e relazionale. La sintesi del metodo è racchiusa in una formula innovativa per l’autoipnosi (formula della calma) che permette di rallentare la mente e raggiungere una dimensione di profonda tranquillità interiore e benessere. La prima parte introduce una serie di tematiche che vanno dalle tecniche suggestive (ipnotiche) alle diverse funzioni degli emisferi cerebrali, alla descrizione accurata delle emozioni più importanti. L’autrice propone poi alcuni esercizi per comprendere il proprio funzionamento mentale e individuare il livello di ansia e la capacità di controllo delle emozioni e dei pensieri. Per finire, nell’ultima parte, vengono presentati i testi del rilassamento e dell’autosuggestione (ricetta antipanico per disinnescare sul nascere la catena di reazioni emotive incontrollate). • Una pratica già sperimentata in ambito formativo e terapeutico per risolvere: problemi di autostima, ansia, panico, depressione, disturbi alimentari, disturbi psicosomatici, insonnia, difficoltà relazionali e affettive, problematiche lavorative e relazionali, con l’ausilio di esercizi guidati per l’autoipnosi. • Una terapia “portatile”, sempre a disposizione nei momenti di bisogno. • 15 minuti al giorno di training per recuperare salute e benessere.

Intervista

Enrica des Dorides a "Colazione con Radio Alta"

COLAZIONE CON RADIO ALTA 14 MAGGI0 2014 Informazione ed intrattenimento sono gli ingredienti della trasmissione di apertura della giornata. Il programma condotto da Teo Mangione va in onda in diretta ed in contemporanea dagli studi di RadioAlta. Oggi è ospite in trasmissione la Dr.ssa Enrica des Dorides per presentare il libro “Ed è subito calma”. Si può vedere e ascoltare l'intervista di Enrica des Dorides collegandosi al sito di BTV Bergamo ed entrando nel programma COLAZIONE CON RADIO ALTA. [Guarda anche qui]

Redatto da:

Fonte: Radio Alta

Libera la mente dal caos e vivi con calma

Libera la mente dal caos e vivi con calma Ne parliamo con Enrica des Dorides Rimugini sul passato? Oppure ti angoscia l'incognita del futuro? Non lasciare che i pensieri negativi guidino la tua vita. Puoi liberarti dalla confusione, con una semplice tecnica di autoipnosi: scoprirai che la tranquillità è già nel tuo cuore. È la chiave per essere padrona di te stessa e delle tue scelte, spiega l'esperta Quando la mente è agitata, la paura e la sensazione di non sentirsi al sicuro possono farci perdere la bussola. Nervosismo, insonnia, apatia, iperattività, disturbi alimentari fino a veri e propri attacchi di panico e crisi depressive, sono i sintomi più comuni che ci assalgono quando crediamo di non avere vie di uscita e i pensieri sono fuori controllo. «Non dobbiamo mai farci travolgere dalle emozioni ma imparare a navigare le nostre onde emotive, mettendoci al timone della nostra barca. La mente può essere usata come strumento per rassicurarci, calmarci, darci la carica, autoguarirci», spiega la psicologa e psicoterapeuta Enrica des Dorides, autrice del libro Ed è subito calma, un manuale di autoterapia per scacciare l'ansia e riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale. [Continua a leggere]  

Redatto da:

Fonte: Natural Style

Rassegna stampa

L'autoipnosi per curarsi

Utilizzare l'autoipnosi per raggiungere uno stato di calma, risolvendo problemi legati all'autostima, all'alimentazione, al sonno e alle relazioni affettive condotte dall'uomo. [...] Continua a leggere l'articolo : GiornalediMonza_Autoipnosi Data Recensione: 2016-06-21

Video

Ed è subito calma di Enrica Des Dorides

Enrica Des Dorides a Laboratorio Salute di Telecolor - 30 Ottobre 2014

Biografia

Enrica des Dorides

Enrica des Dorides è psicologa e psicoterapeuta, esperta in ipnosi, terapia cognitivo-comportamentale, EMDR e tecniche di benessere. Lavora come consulente, formatrice e psicoterapeuta in ambito privato. Ha maturato esperienza nei consultori familiari, in reparti ospedalieri e nell’area delle risorse umane. Conduce gruppi di crescita personale. Svolge attività di divulgazione psicologica attraverso conferenze e incontri. Collabora con riviste di settore e testate radiofoniche. www.ipnosibergamomilano.it, www.psicologoipnosi.it Si può seguire Enrica des Dorides anche sulla sua pagina facebook

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