Non fumo più

Non fumo più

Come smettere di fumare ed evitare le ricadute
di Bruno Brigo (Autore)
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Descrizione
Se vuoi smettere di fumare ma sei ancora incerto, questo tasca¬bile ti aiuterà a trovare le motivazioni giuste e a individuare il metodo più adatto per te. Se sei determinato e hai già deciso di non fumare più, puoi prendere in considerazione il problema nei suoi vari aspetti. Se hai problemi di salute e il tuo medico ti esorta a rompere definitivamente con l’abitudine di fumare, puoi trovare in que¬ste pagine le motivazioni corrette. Hai appena smesso di fumare, ma vuoi evitare l’aumento di peso o il nervosismo eccessivo, allora puoi trovare le strategie più adatte per controllare e rimuovere tali difficoltà. Se non fumi più e vuoi ritrovare il pieno benessere senza il rischio di riprendere a fumare, il testo ti aiuterà a evitare le ricadute. Se non fumi, ma vuoi comunque conoscere i danni del fumo attivo e passivo oppure vuoi aiutare una persona a smettere, puoi approfondire tutti gli aspetti del tabagismo. In ogni caso puoi consultare direttamente il capitolo che ti inte¬ressa, anche se tutte le parti del testo contengono informazioni comunque preziose. In definitiva hai a disposizione tutti gli strumenti utili per ritro¬vare la tua libertà e il pieno benessere.
Dettagli
Edizione1
Data pubblicazione11/2012
Pagine96
RilegaturaBrossura
Isbn978-88-481-2823-0
Se vuoi smettere di fumare ma sei ancora incerto, questo tasca¬bile ti aiuterà a trovare le motivazioni giuste e a individuare il metodo più adatto per te. Se sei determinato e hai già deciso di non fumare più, puoi prendere in considerazione il problema nei suoi vari aspetti. Se hai problemi di salute e il tuo medico ti esorta a rompere definitivamente con l’abitudine di fumare, puoi trovare in que¬ste pagine le motivazioni corrette. Hai appena smesso di fumare, ma vuoi evitare l’aumento di peso o il nervosismo eccessivo, allora puoi trovare le strategie più adatte per controllare e rimuovere tali difficoltà. Se non fumi più e vuoi ritrovare il pieno benessere senza il rischio di riprendere a fumare, il testo ti aiuterà a evitare le ricadute. Se non fumi, ma vuoi comunque conoscere i danni del fumo attivo e passivo oppure vuoi aiutare una persona a smettere, puoi approfondire tutti gli aspetti del tabagismo. In ogni caso puoi consultare direttamente il capitolo che ti inte¬ressa, anche se tutte le parti del testo contengono informazioni comunque preziose. In definitiva hai a disposizione tutti gli strumenti utili per ritro¬vare la tua libertà e il pieno benessere.
Edizione:1
Pagine:96
Rilegatura:Brossura
Isbn:978-88-481-2823-0
Data pubblicazione:11/2012
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