Menopausa… meno paura

Una guida per affrontare con serenità e consapevolezza una fase importante della vita di ogni donna
di Enrica Campanini (Autore)
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Descrizione

Menopausa... meno paura: basta una consonante per cambiare il significato di una parola, basta un’intuizione per cambiare la qualità della vita.

Il libro già dal titolo dichiara il suo intento di smitizzare i luoghi comuni legati da sempre alla menopausa grazie a un’informazione corretta ed equilibrata.

Nel 2000 il libro è stato un testo veramente pionieristico: di menopausa si parlava poco e solo attribuendole una valenza negativa. Per fortuna la ricerca è progredita, così come la consapevolezza verso un concetto di salute basato anche sul miglioramento del proprio stile di vita.

Nella nuova edizione la curatrice ha raccolto e coordinato il contributo di diverse professioniste impegnate nell’ambito della salute. Ne è scaturito un garbato manifesto ricco di indicazioni utili per affrontare la menopausa grazie a una lettura critica sulle possibilità terapeutiche esistenti sia naturali che di sintesi.

Con il contributo di: Sonia Baccetti, Lucia Baglioni, Stefania Biondo, Franca Carboni, Mariella Di Stefano, Ilaria Filipazzi, Letizia Greco, Bastiana Madau, Annalisa Olivotti, Stefania Piloni, Marinella Salerno, Antonella Traversi

LE AUTRICI HANNO DEVOLUTO I PROVENTI DERIVANTI DALLA VENDITA DI QUESTO LIBRO AL PROGETTO “NO EARLY MARRIAGE – NO AL MATRIMONIO PRECOCE”

Dettagli
Edizione2
Data pubblicazionefebbraio 2024
Pagine160
Rilegaturabrossura
Isbn978-88-481-4700-2

Menopausa... meno paura: basta una consonante per cambiare il significato di una parola, basta un’intuizione per cambiare la qualità della vita.

Il libro già dal titolo dichiara il suo intento di smitizzare i luoghi comuni legati da sempre alla menopausa grazie a un’informazione corretta ed equilibrata.

Nel 2000 il libro è stato un testo veramente pionieristico: di menopausa si parlava poco e solo attribuendole una valenza negativa. Per fortuna la ricerca è progredita, così come la consapevolezza verso un concetto di salute basato anche sul miglioramento del proprio stile di vita.

Nella nuova edizione la curatrice ha raccolto e coordinato il contributo di diverse professioniste impegnate nell’ambito della salute. Ne è scaturito un garbato manifesto ricco di indicazioni utili per affrontare la menopausa grazie a una lettura critica sulle possibilità terapeutiche esistenti sia naturali che di sintesi.

Con il contributo di: Sonia Baccetti, Lucia Baglioni, Stefania Biondo, Franca Carboni, Mariella Di Stefano, Ilaria Filipazzi, Letizia Greco, Bastiana Madau, Annalisa Olivotti, Stefania Piloni, Marinella Salerno, Antonella Traversi

LE AUTRICI HANNO DEVOLUTO I PROVENTI DERIVANTI DALLA VENDITA DI QUESTO LIBRO AL PROGETTO “NO EARLY MARRIAGE – NO AL MATRIMONIO PRECOCE”

Rilegatura:brossura
Pagine:160
Isbn:978-88-481-4700-2
Edizione:2
Data pubblicazione:febbraio 2024
Estratto descrizione:Estratto del libro
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Immagine copertina Ricettario medico di fitoterapia

Ricettario medico di fitoterapia

Il Ricettario riunisce in un unico corpo moltissime formule tradizionali di grande interesse per tutti coloro che amano le piante medicinali. Vi si possono trovare preparazioni note, ma anche ...
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Immagine copertina Fitopediatria

Fitopediatria

Le piante medicinali, opportunamente utilizzate, oltre a svolgere un’efficace attività sintomatica (azione antiflogistica, antisettica, emolliente, ecc.) svolgono un ruolo molto importante: quello ...
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Sovrappeso e cellulite

Tema centrale del libro, curato da Enrica Campanini, medico e fitoterapeuta, molto conosciuta a livello nazionale, è il sovrappeso, cui si affianca una problematica sempre presente, la ...
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Terapie complementari in geriatria

Fitoterapia e omeopatia si prestano a una precisa personalizzazione della cura e rispondono all’esigenza sempre più pressante in medicina di recuperare la visione olistica del ...
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Immagine copertina Piante medicinali in fitoterapia e omeopatia

Piante medicinali in fitoterapia e omeopatia

Questo libro vuole essere uno strumento di conoscenza e di approfondimento per chi studia e applica la Fitoterapia e l’Omeopatia nella propria attività quotidiana, quindi i medici e ...
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Immagine copertina Fitoterapia, Gemmoterapia, Omeopatia

Fitoterapia, Gemmoterapia, Omeopatia

L’impiego equilibrato e mirato delle piante medicinali (Fitoterapia-Gemmoterapia) e dei medicinali omeopatici (Omeopatia), può aiutare a raggiungere e a mantenere quello stato di buona salute che ...
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Emorroidi

Comprendere il ruolo della Fitoterapia, della Gemmoterapia e dell’Omeopatia nel trattamento della malattia emorroidaria (emorroidi): è l’obiettivo di questa guida, che si pone come strumento di ...
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Quando il sonno non arriva

Fitoterapia, Gemmoterapia e Omeopatia si prestano a una precisa personalizzazione della cura e rispondono all’esigenza, sempre più pressante in medicina, di recuperare un approccio integrato alla ...
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Combattere la stanchezza

La medicina naturale (Fitoterapia, Gemmoterapia, Omeopatia) può essere di grande aiuto nella stanchezza non patologica che vede alla base, nella maggioranza dei casi, fattori di stress e ...
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Immagine copertina Calcolosi delle vie urinarie

Calcolosi delle vie urinarie

Questa guida vuole essere uno strumento di conoscenza e di comprensione sul ruolo della medicina integrata (Fitoterapia, Gemmoterapia, Omeopatia) nel trattamento della calcolosi renale. La prima ...
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Immagine copertina I cereali nel piatto

I cereali nel piatto

Grano, segale, riso, orzo, avena, grano saraceno, mais, miglio, farro: nove cereali, tutti saporiti, nutrienti e a buon mercato. Grano significa pane - di tutti i tipi - ma anche cuscus, bulghur, pasta, pizze, pasticci di verdura, focacce. Con gli altri cereali si preparano crêpe di grano saraceno tostato, mais fresco, muesli, tortillas, miglio col formaggio, pane di segale e cento altre cose. I cereali sono ricchi di sostanze nutritive e, contrariamente a quanto si crede, non fanno ingrassare. È giunto quindi il momento di riscoprirli e di farne la base di un nuovo tipo di dieta. È l’occasione buona per rivalutare le leguminose (legumi secchi), che da sempre si accompagnano ai cereali, e di imparare a conoscere la verdura, spesso più ricca di vitamine della frutta. Preparare velocemente pasti appetitosi, che forniscano al nostro organismo tutto ciò di cui ha bisogno, che ci aiutino a prevenire molte malattie e che ci facciano anche risparmiare: sembra incredibile. E invece è possibile, questo libro lo dimostra, svelandoci un nuovo - e al tempo stesso antichissimo - modo di nutrirci.
di Claude Aubert
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14,16 €14,90 €
Immagine copertina Combinazioni alimentari per la salute

Combinazioni alimentari per la salute

Il libro affronta in maniera rivoluzionaria il delicato rapporto che abbiamo con il cibo e illustra le teorie avanzate dallo studioso americano William Howard Hay circa 75 anni fa. Il principio base è quello di non mescolare cibi in contrasto tra loro. Il metodo Hay si basa sul fatto che il nostro organismo usa gli acidi per digerire le proteine e le sostanze alcaline per digerire gli amidi, quindi assumere alimenti che contengono entrambi gli elementi nello stesso pasto porta a una digestione faticosa e anche a problemi più gravi, tra cui ulcere, allergie e obesità. Questo modo di alimentarsi ha dimostrato di dare un efficace sollievo a molte patologie correlate a un’errata alimentazione, comprese alcune forme di artrite. Un gradito effetto collaterale è che spesso le indicazioni alimentari contenute nel libro portano a liberarsi del peso in eccesso senza fatica.
di Doris Grant, Joice Jean
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16,06 €16,90 €
Immagine copertina Aromaterapia per tutti i giorni

Aromaterapia per tutti i giorni

Questo libro introduce all’uso degli oli essenziali nelle più comuni evenienze della vita quotidiana. Il testo è stato pensato sia per i neofiti sia per chi è già esperto e intende conoscere nuovi insospettati campi di utilizzo. Gli odori dei prodotti che usiamo di solito sono estremamente banali se confrontati con la molteplicità e la magia delle essenze: l’esperienza olfattiva non ha limiti se l’arricchiamo con la potenza fantastica degli oli essenziali. La vasta gamma di possibilità di impiego spazia dalle più semplici attività domestiche alla cosmesi, al trattamento di disturbi psichici e fisici, fino all’esoterismo. Tutto ciò è solo uno spunto: indispensabile è poi la fantasia del lettore, per trovare nuovi ambiti e per sperimentare nuove miscele; non esiste campo in cui gli oli essenziali non possano essere introdotti con successo.
di Michael Kraus
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9,41 €9,90 €
Immagine copertina Mangiare meglio per vivere più a lungo secondo il metodo Kousmine

Mangiare meglio per vivere più a lungo secondo il metodo Kousmine

In quarant’anni di ricerca ed esperienza terapeutica Catherine Kousmine ha trasmesso il suo metodo di prevenzione e guarigione delle malattie degenerative. Forti dei suoi insegnamenti, due dei suoi più stretti collaboratori, il dottor Alain Bondil e Marion Kaplan, si rivolgono ora a chi desidera vivere a lungo e bene, a chi vuole conservare o ritrovare la sua potenzialità e vitalità. Il medico e la dietologa spiegano che i “danni” dell’età non sono un destino ineluttabile. Forma fisica e salute dipendono moltissimo dall’alimentazione: conoscendone i meccanismi e adeguandola alle proprie esigenze in continua evoluzione, si possono prevenire o guarire malattie e disfunzioni sia organiche sia psicologiche. Cambiando le nostre abitudini nutrizionali possiamo diventare più longevi e rimanere sempre padroni della nostra vita. Metodo e consigli di base, menu particolareggiati e appetitose ricette... in questo libro troverete tutto per fare del sentiero tracciato dalla dottoressa Kousmine la vostra strada verso l’età d’oro.
di Alain Bondil, Marion Kaplan
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Immagine copertina Il digiuno terapeutico

Il digiuno terapeutico

La durata della nostra vita media è quasi raddoppiata rispetto a quella dei nostri antenati del secolo scorso, ma la qualità della vita è oggi, spesso, guastata dai sintomi di un invecchiamento precoce e da malattie, molte delle quali sono conseguenza di un’alimentazione e di uno stile di vita sbagliati, che non tengono conto delle esigenze fondamentali dell’organismo. Non tutti i problemi di salute dell’uomo moderno si possono risolvere con il digiuno terapeutico. Occorre infatti, innanzitutto, modificare radicalmente l’alimentazione ed eliminare le abitudini dannose per la nostra salute, come l’abuso di nicotina e alcol, l’insufficiente attività fisica e lo stress. In questo contesto il digiuno terapeutico può svolgere una funzione molto importante, poiché ha effetti paragonabili a quelli di un intervento chirurgico agli organi danneggiati dalle abitudini poco salutari: elimina le scorie dai tessuti, riduce il sovrappeso, stimola le difese immunitarie naturali, rende più agile la mente e influisce positivamente anche sulla vita interiore. Gli effetti del digiuno terapeutico sull’organismo compaiono già dopo pochi giorni. Ecco perché una settimana è la durata ottimale per chi vuole curarsi da sé. Questo libro illustra tutti i tipi di digiuno terapeutico e le loro principali indicazioni, ponendo l’accento sugli aspetti pratici più importanti delle terapie brevi, della dieta a zero calorie e delle cure a base di succhi di frutta e verdura, tutti mezzi efficaci per prevenire le malattie della civiltà moderna e mantenersi in buona salute.
di Gerhard Leibold
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Immagine copertina Cucina energetica e curativa

Cucina energetica e curativa

Il consumo e la scelta degli alimenti dipende dalla struttura biologica dell’individuo, dalle sue condizioni psicofisiche, dall’ambiente in cui vive, dalla regione geografica e climatica in cui si trova, dalla stagione dell’anno e dall’attività svolta. Non si deve considerare l’alimentazione soltanto un piacere per il palato e per la mente, deve invece essere il mezzo biologico per fornire, con le energie assorbite attraverso di essa, un nutrimento equilibrato alla vita cellulare e al campo magnetico corporeo. Lo scopo di questo libro è quello di aiutare il lettore a rispettare le regole biologiche del suo organismo e fornire oltre 200 ricette per applicare praticamente i principi di salute esposti dal dottor Holecz.
di Ferenc Holecz
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Immagine copertina Cucina naturale.

Cucina naturale.

È naturale quella cucina che rispetta la natura degli alimenti e quella di chi li deve mangiare: questa la tesi su cui hanno lavorato le autrici, per individuare alcuni criteri di fondo che aiutano a compiere le scelte pratiche più corrette. È bene così rispettare la stagionalità di ortaggi e frutta; preferire gli alimenti coltivati nel modo più ecologico; non abusare di prodotti conservati; conoscere la proporzione ottimale dei principali cibi e nutrienti nell’alimentazione; non eccedere nei consumi di carni; tenere sotto controllo i grassi e gli zuccheri semplici. Nel corso del volume si vedrà che non è poi così difficile usare questi criteri per compilare la lista della spesa, ideare un menu giornaliero, preparare una cena per gli amici o una festa per i bambini. E le oltre 200 gustose ricette sono la migliore dimostrazione che mangiare sano e naturale è anche molto piacevole.
di Daniela Garavini, Sara Honegger Chiari
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14,16 €14,90 €
Immagine copertina Medicina Ortomolecolare

Medicina Ortomolecolare

Il testo descrive la Medicina Ortomolecolare, la più antica medicina riunificatrice a misura d’uomo, che cura l’uomo nella sua globalità, prendendo finalmente per mano paziente e medico in un’emozionante cavalcata nei settori inesplorati della medicina alla scoperta di aminoacidi, vitamine, minerali, cristalli, fiori di Bach, kinesiologia e, ciliegina sulla torta, l'Alitest, il test che sta rivoluzionando la diagnosi e la terapia di allergie e ipersensibilità agli alimenti e alle sostanze tossiche che incontriamo nella vita di tutti i giorni. Consigli, suggerimenti teorico-pratici e tabelle arricchiscono questo testo che non dovrebbe mancare nella biblioteca di ognuno di noi. Un libro per aiutarci a superare meglio questo secolo sconvolto dall’inquinamento ecologico-ambientale, alla riscoperta dell’Umanesimo, inteso quale reale e ultima dimensione della guarigione, dell’uomo che corre in aiuto all’altro uomo, ponendosi dunque egli stesso come strumento attivo di sublimazione della terapia.
di Adolfo Panfili
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23,66 €24,90 €
Immagine copertina La prima colazione della salute

La prima colazione della salute

Mantenersi in salute con una colazione ideale? È possibile con la crema Budwig, la colazione raccomandata dalla dottoressa Catherine Kousmine, che, in un unico pasto mattutino, riunisce tutti gli elementi indispensabili al buon funzionamento dell’organismo. Oggi sappiamo che la nostra alimentazione, inadeguata e poco naturale, è uno dei fattori principali dell’alterazione delle condizioni di salute, e che il pasto del mattino è quello che spesso lascia più a desiderare, invece è fondamentale cominciare la giornata fornendo al corpo ciò di cui ha bisogno. Questo libro spiega come rimediare mostrando l’importanza di ogni ingrediente della crema Budwig e fornendo tutte le indicazioni per prepararla e adattarla al nostro gusto. Si presenta quindi come una vera guida all’alimentazione sana e un’introduzione al metodo Kousmine.
di Philippe Besson
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Immagine copertina Omeopatia dalla A alla Z

Omeopatia dalla A alla Z

Con questo testo, dedicato all’omeopatia, nasce una collana in edizione economica che risponde all’esigenza di conoscere le numerose forme della medicina. Le pubblicazioni, divise in tre serie, affronteranno le diverse modalità terapeutiche, le affezioni cliniche più comuni e alcune condizioni particolari della vita. Conoscere la chiave interpretativa e le modalità applicative dei vari metodi in medicina arricchisce di un potenziale terapeutico inedito e consente una personalizzazione e una ottimizzazione della terapia per il recupero dell’equilibrio nella salute. Questo testo si propone di promuovere la conoscenza dell’omeopatia e il suo utilizzo nelle affezioni più semplici o nell’attesa del medico. Nella prima parte vengono definiti gli aspetti fondamentali dell’omeopatia. Nella seconda si considerano le più comuni affezioni e il relativo trattamento omeopatico. La terza parte raccoglie il profilo di alcuni rimedi, definiti nelle loro caratteristiche e con le indicazioni terapeutiche più abituali.
di Bruno Brigo
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