Tendi a mettere su pancia? Elimina la carne rossa. Ingrassi su fianchi e cosce? Riso e pasta integrale sono i tuoi alleati.
Per snellirti solo dove vuoi, scopri se la tua silhouette è a mela, pera, peperone o banana. Poi impara a scegliere i cibi più favorevoli per te. Come? Lo spiega il nustrizionista Massimo Spattini, ideatore di quattro programmi dimagranti “su misura”.
Ecco i principi guida e il menu-tipo di ogni giorno..
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Data Recensione: 2016-05-02

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  • Testata: Natural Style
  • Data: 05/02/2016