Aumentare la concentrazione

Un video corso in quattro moduli da 15/20 minuti l’uno che fornisce strategie per aumentare la propria concentrazione. Le informazioni presentate sono sostenute da evidenze scientifiche.

Il corso in partnership con Smart Break illustrata quindici strategie pratiche per poter lavorare sulla propria concentrazione.

Per quanto riguarda le fonti di distrazione ci si concentra in particolare su quelle digitali in quanto prevalenti per chi lavora nell’ambito della conoscenza e quindi prevalentemente con computer, smartphone e tablet.

Deducibilità al 100% della quota di iscrizione

La quota di iscrizione al corso è deducibile al 100%. Rientra infatti tra le spese di partecipazione a convegni, congressi, corsi di aggiornamento professionale (incluse quelle di viaggio e soggiorno), deducibili nella totalità del loro ammontare, fino ad un limite annuo di 10.000 euro. Per maggiori informazioni consulta il tuo commercialista.

Scarica un estratto gratuito del corso

1. Neuroscienze nell'attenzione e nella distrazione: la teoria dei 3 cervelli, il rinforzo variabile e il ruolo della dopamina
2. Multitasking e forza di volontà: apprendimento e stress
3. Agire sugli stimoli distraenti: 8 strategie per gestirli al meglio
4. Agire sui comportamenti: 7 strategie utili a perseguire comportamenti sani