La via individuale al benessere

Questo libro dà una prima ed esauriente risposta alle moltissime persone che vogliono avvicinarsi, o già si rivolgono, alle terapie complementari o naturali trovandosi di fronte a un’offerta talmente vasta che può diventare difficile scegliere. La base comune delle terapie complementari, naturali o “alternative”, cioè la diversità di ogni persona dalle altre, fornisce già agli autori il punto di partenza: non è possibile dare una risposta valida per tutti, perché ogni persona, nella propria individualità, determina la propria ricettività a una terapia piuttosto che a un’altra.
Alle differenze individuali quindi – attraverso la psicologia e la personalità – è dedicata la prima parte del libro, che presenta i tipi psicofisici e i temperamenti che possiamo riconoscere attraverso diverse scuole di pensiero.
Nella seconda parte vengono illustrate le diverse terapie complementari mettendone in luce i tratti salienti e raggruppandole secondo il tipo di approccio: tecniche corporee e tecniche astratte, terapie di comunicazione e terapie energetiche, vie sensoriali e discipline di movimento.
Per ultimo, gli autori “armano” il lettore di pratici test per individuare il proprio tipo e scegliere la via più adatta alla propria personalità e allo stato d’animo del momento.