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La DietaCOM® in pratica

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Formato : Cartaceo
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  • Edizione: I
  • Pagine: 144
  • ISBN: 978-88-481-2994-7
  • Rilegatura: Brossura
  • Formato: 210,00 x 143,00 mm
  • Editore: Tecniche Nuove
  • Data di Pubblicazione: 05/2014

Descrizione

La cronormorfodieta, o DietaCom®, si fonda sullo studio dei caratteri ereditari, delle influenze metaboliche e ormonali, delle consuetudini alimentari e dei fattori ambientali che influenzano la vita di ognuno, studia quindi un regime alimentare specifico in modo che ogni persona possa raggiungere il miglior stato di forma e mantenerlo per tutto il corso della vita. La DietaCom® si basa su due fattori fondamentali: regime alimentare normocalorico e attività fisica. La vera innovazione sta tuttavia nell’aver individuato il modo per ottenere il dimagrimento localizzato, proponendo regimi alimentari che tengono conto della morfologia della persona (la sua forma) e dei ritmi cronologici che regolano ormoni e metabolismo. Il lettore scoprirà nel testo il “tipo” cui appartiene e il regime alimentare più adatto, con l’indicazione anche dei menu e delle ricette.

Rassegna stampa

La dieta dei punti critici

Tendi a mettere su pancia? Elimina la carne rossa. Ingrassi su fianchi e cosce? Riso e pasta integrale sono i tuoi alleati. Per snellirti solo dove vuoi, scopri se la tua silhouette è a mela, pera, peperone o banana. Poi impara a scegliere i cibi più favorevoli per te. Come? Lo spiega il nustrizionista Massimo Spattini, ideatore di quattro programmi dimagranti "su misura". Ecco i principi guida e il menu-tipo di ogni giorno.. Continua a leggere l'articolo di Natural Style: Articolo DIETACOM Data Recensione: 2016-05-02

Voglio una dieta (ma che sia facile)

Chi desidera soffrire per perdere peso? Grazia ha selezionato i cinque regimi alimentari meno faticosi e più innovativi, che ci consentiranno di arrivare in spiaggia al massimo della forma. Come faranno le tre donne che hanno raccontato a Grazia il loro successo. [Continua a leggere] Data Recensione: 2014-05-07

Biografia

Massimo Spattini

Massimo Spattini, specialista in Scienza dell’Alimentazione e Medicina dello Sport, American Board Certification of Anti- Aging & Regenerative Medicine (ABAARM-USA), Certification Applying Functional Medicine in Clinical Practice (AFMCPUSA), Docente dell’Università Sapienza di Roma per il Corso di Formazione” Benessere e stili di vita” e per il Corso di Formazione “Metodologie Antiaging e Antistress”, Presidente dell’Accademia Funzionale del Fitness Wellness e Antiaging (AFFWA), Membro del Comitato Scientifico dell’AMIA (Associazione Medici Italiani Anti-aging); socio fondatore della SINE (Società Italiana di Nutrigenomica ed Epigenetica). www.massimospattini.it

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