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In forma dopo il parto
Argomenti: Gravidanza, Salute benessere bellezza |
In forma dopo il parto
| Cartaceo | EPUB | ||
| Formato | 11,90€ | - | - |
La vostra immagine allo specchio non vi soddisfa? Vorreste recuperare presto la forma dopo il parto? Oppure, dopo mesi in cui tutto ha ruotato intorno a vostro figlio, desiderate finalmente fare qualcosa per voi stesse?
Edizione: I
Pagine: 96
ISBN: 978-88-481-1810-1
Rilegatura: Brossura
Formato: 16.0 x 21.5 cm
Editore: Tecniche Nuove
Collana: Per i bambini
Data pubblicazione: 07/2005
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| Descrizione |
- La vostra immagine allo specchio non vi soddisfa? Vorreste recuperare presto la forma dopo il parto? Oppure, dopo mesi in cui tutto ha ruotato intorno a vostro figlio, desiderate finalmente fare qualcosa per voi stesse?
- Il programma vincente: un’alimentazione corretta e tanto movimento. Questa guida vi insegna a mangiare in modo sano e gustoso per perdere i chili di troppo, senza conseguenze negative né per voi né per il bambino. I piatti proposti sono facili e veloci da realizzare.
- Il programma di ginnastica comprende esercizi dolci per le prime tre settimane dopo il parto, oltre a tecniche mirate per le zone critiche. Molti esercizi possono essere eseguiti insieme al bambino.
- Consigli e tecniche per rilassarsi e prendersi cura del proprio corpo ottimizzando i tempi.
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