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Corpo e cibo

Piccoli cambiamenti che trasformano la vita

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Formato : Cartaceo
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  • Edizione: I
  • Pagine: 64
  • ISBN: 978-88-481-2380-8
  • Rilegatura: Scatola
  • Formato: 140,00 x 205,00 mm
  • Editore: Tecniche Nuove
  • Data di Pubblicazione: 10/2009

Descrizione

L’autore ci presenta un percorso alla scoperta dei meccanismi e delle funzioni del nostro organismo, proponendo semplici consigli alimentari e di stile di vita attraverso cui modificare radicalmente le nostre abitudini e risvegliare le nostre potenzialità.
L’esplorazione parte da lontano, da “come eravamo” nel Paleolitico fino a “come siamo” oggi.
Quali automatismi di allora informano ancora il nostro vivere quotidiano, il nostro modo di relazionarci al cibo? Quali sono i segnali che, istante per istante, inviamo al nostro organismo? Cosa è necessario cambiare nei nostri gesti quotidiani, dall’alimentazione al movimento, per trasformare la nostra vita e raggiungere il benessere?
Attilio Speciani risponde a queste e ad altre domande con l’immediatezza di chi conosce l’argomento approfonditamente e con la freschezza di chi lo guarda ogni giorno con occhi nuovi.
Attraverso un linguaggio accessibile a tutti, coinvolge e traccia una nuova strada da percorrere per trasformare, giorno per giorno, il nostro modo di mangiare e di comunicare con lo strumento primitivo e affascinante che è il nostro corpo.
Nel DVD allegato, l’autore approfondisce gli argomenti attraverso le seguenti sezioni:
La prima colazione
Controllare i segnali negativi
Natura, movimento e benessere
Comunicare con il proprio corpo
Piatto Gift
Il paleolitico è oggi
Le allergie
La benettia
Intervista

Biografia

Attilio F. Speciani

Attilio F. Speciani medico chirurgo, specializzato in allergologia e immunologia, tiene in tutta Italia corsi per medici e nutrizionisti sulla terapia delle intolleranze alimentari. Direttore scientifico www.eurosalus.com È componente dell’European Academy of Allergology e del Comitato Tecnico Scientifico della Regione Lombardia per i progetti attivati di medicina complementare. È condirettore scientifico della rivista Medicina naturale e autore di libri e lavori scientifici sul trattamento delle allergie e delle intolleranze alimentari.

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