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Gli Illustrati di Natura & Salute

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  1. 50 Sfumature di Budwig Promo

    50 Sfumature di Budwig

    I colori della salute secondo il metodo Kousmine

    Marilù Mengoni

    Pagine:
    160
    Formato:
    19 x 23 cm
    ISBN:
    978-88-481-3805-5
    Rilegatura:
    Brossura con alette
    Data pubblicazione:
    11/2018
    Quasi tutte le scuole di dietologia concordano nell’attribuire un ruolo fondamentale alla prima colazione (si calcola che dovrebbe coprire circa il 20% del fabbisogno giornaliero di calorie), ma in Italia questo pasto è spesso relegato a un ruolo secondario. Non bisogna però pensare solo alla quantità ma anche, e soprattutto, alla qualità. Studiata dalla dott.ssa Budwig e inserita dalla dott.ssa Kousmine nel suo metodo, la crema Budwig è ormai la crema...
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  2. Semplicità in cucina
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    Semplicità in cucina


    Pochi ingredienti… tante combinazioni gustose

    Giuseppe Capano

    Pagine:
    288
    Formato:
    19 x 23 cm
    ISBN:
    978-88-481-3733-1
    Rilegatura:
    Brossura con alette
    Data pubblicazione:
    11/2018
    Il libro dimostra concretamente come, una volta stabilita una organizzazione di partenza in termini di ingredienti di base universali conservati in dispensa, possa diventare molto semplice preparare ottimi piatti e ricette aggiungendo anche un solo ingrediente appositamente acquistato fresco. Semplicità è la parola chiave di fondo e nelle tante ricette presentate verrà ampiamente dimostrata questa teoria toccando tutte le tipologie di preparazioni possibili. La cucina del...
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  3. Sua Maestà il cioccolato
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    Sua Maestà il cioccolato


    In viaggio nel girone dei golosi

    Emanuele Patrini

    Pagine:
    156
    Formato:
    19 x 23 cm
    ISBN:
    978-88-481-3780-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    10/2018
    Il libro si sviluppa in 6 capitoli dove non potevano mancare i classici al cioccolato come la crema pasticcera e la ganache oppure i macaron. Un capitolo è dedicato a torte e biscotti, frolle e lievitati, come una torta con ganache e lamponi o la guinness cake. I dolci al cucchiaio sono un must per il cioccolato perché si può usare quello fondente, al latte, bianco o gianduia. Un altro capitolo è dedicato ai dolci internazionali, un viaggio intorno al mondo in tort...
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  4. Meravigliose insalate
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    Meravigliose insalate


    100 ricette con gusto, colore e fantasia

    Jeanne Perego

    Pagine:
    192
    Formato:
    19 x 23 cm
    ISBN:
    978-88-481-3676-1
    Rilegatura:
    Brossura con alette
    Data pubblicazione:
    09/2018
    L’insalata può essere un antipasto, uno stuzzichino, un primo piatto, un piatto unico, un contorno o un dessert, visto che anche quella che chiamiamo “macedonia” di fatto e un’insalata di frutta. Caratteristica comune a tutte le insalate è che normalmente vengono servite a temperatura ambiente o fredde, ma ci sono eccezioni. Tra le ricette proposte in questo libro troverete anche alcune insalate da servirsi calde o tiepide, interessanti soprattutto per i...
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  5. Le 10 porzioni della salute Promo

    Le 10 porzioni della salute

    100 ricette semplici e gustose per aumentare il consumo di frutta e verdura

    Paola Galloni

    Pagine:
    160
    Formato:
    19 x 23 cm
    ISBN:
    978-88-481-3644-0
    Rilegatura:
    Brossura con alette
    Data pubblicazione:
    03/2018
    Una vita sana dovrebbe raddoppiare gli apporti vegetali, la dose giornaliera consigliata passa da 5 a 10 porzioni suddivise tra frutta e verdura. Non è però semplice trovare ricette gustose che sappiano ingolosire anche coloro che non amano una dieta prevalentemente vegetariana.Questo libro rende più salutari i nostri pasti con ricette e suggerimenti che ci consentiranno di aumentare l’apporto di verdura e frutta fino a raggiungere (idealmente) le 10 porzioni al gio...
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  6. Che cavolo bevo? Promo

    Che cavolo bevo?

    Suggerimenti, idee e ricette per bere nella maniera corretta

    Emanuela Sacconago

    Pagine:
    144
    Formato:
    20 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3468-2
    Rilegatura:
    Brossura con alette
    Data pubblicazione:
    12/2017
    Beviamo molti tipi di liquidi, dalla semplice acqua, naturale o gassata che sia, ai succhi di frutta, fino alle bibite in lattina. Dalla birra con gli amici al vino. Dalla cioccolata al tè caldo, dal caffè alle bevande che pretendono di sostituirlo, come il caffè d’orzo o il ginseng. Siamo però sicuri che facciano tutte al caso nostro? Che siano naturali e non nocive per la nostra salute?Il libro approfondisce i diversi tipi di bevande, le analizza, fornisce ...
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  7. Gli estratti della salute Promo

    Gli estratti della salute

    Emanuela Sacconago

    Pagine:
    216
    Formato:
    19 x 23 cm
    ISBN:
    978-88-481-3293-0
    Rilegatura:
    Brossura con alette
    Data pubblicazione:
    10/2016
    Bere succhi non è l’equivalente di consumare frutta e verdura fresca. L’estrattore separa la parte liquida (acqua, vitamine e sali minerali) dell’ortaggio dalle fibre, semplificando notevolmente la digestione che, invece di durare ore, si risolve in pochi minuti.Questo volume propone tantissime idee per ottenere succhi bilanciati utili da inserire nell’alimentazione quotidiana di grandi e piccini. Accanto a queste, una ventina di ricette per cucinare con gli est...
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  8. Cosmetica naturale Promo

    Cosmetica naturale

    Le migliori 50 ricette

    Natacha Thibault

    Pagine:
    144
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3083-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    09/2016
    Completo, riccamente illustrato, il libro riporta le 50 migliori ricette dell’autrice e tratta tutti i prodotti cosmetici a base di erbe e materie prime naturali (oli e burri vegetali). Si parla di cura, trucco, saponi e altro ancora. Le ricette sono facili da realizzare e consentono di scoprire le favolose proprietà cosmetiche delle piante.
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  9. Incensi e profumi Promo

    Incensi e profumi

    Viaggio attraverso l’uso, le proprietà e la storia

    Susanne Fischer-Rizzi

    Pagine:
    224
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-2828-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    07/2016

    23,72 € 27,90 €

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  10. Dieci giorni vegetariani Promo

    Dieci giorni vegetariani

    Pratiche e ricette per una vita ispirata

    Paola Borgini

    Pagine:
    168
    Formato:
    19.5 x 23.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-3111-7
    Rilegatura:
    Brossura con alette
    Data pubblicazione:
    01/2016
    Un libro che insegna a nutrirsi con consapevolezza, rispettando la natura, l’ambiente e soprattutto il proprio corpo e la propria anima. Si parla di cibo ma anche di chakra, di colori, di meditazione, di vivere centrati anche quando si cucina o si mangia. Le dieci pratiche spirituali descritte nel libro sono dirette, essenziali, alla portata di tutti e si pongono come stimolo di consapevolezza. Il materiale fotografico e le illustrazioni sono parte integrante di questo piccolo percorso ...
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