Negli ultimi mesi molte persone hanno riscoperto il piacere di fare attività fisica e movimento: prima tra le mura di casa, muniti di tappetino e affidandosi a tutorial su YouTube, poi riscoprendo i parchi e le vie del proprio quartiere, preferendo spesso l’aria aperta e il distanziamento naturale alle palestre.

Perché non mantenere queste sane abitudini, trasformandole in una passione duratura? Soprattutto dopo il periodo di vacanze che, lo sappiamo, invita sempre a concedersi qualche sgarro di troppo.

Ecco una selezione dei nostri titoli dedicati al tempo libero e alla forma fisica. Dai libri per chi ama la corsa e la bicicletta, sia a livello amatoriale che più avanzato, a volumi pensati per attività più slow come la camminata, lo stretching e il pilates.