Io mi amo

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Io mi amo

Come imparare ad amare se stessi ed essere felici

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I edizione
Pagine:
166
Formato:
13 x 20 cm
ISBN:
978-88-481-3629-7
Rilegatura:
Brossura
Data pubblicazione:
01/2018
Editore:
Tecniche Nuove
Collana:
Salute e Benessere > Nuovi Equilibri
Argomenti:
Crescita interiore, Psicologia, Rapporti di coppia, Psicologia del benessere, Nuovi equilibri, Auto-aiuto
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Descrizione

Questo libro è un vero e proprio inno alla vita. La guida al percorso mentale per raggiungere benessere emotivo e felicità interiore. Un progetto per realizzare sé stessi e i propri sogni.
Inizia definendo il concetto di “amore” in tutte le sue varianti, accennando agli errori comuni causati da un sentimento così complesso e affascinante. Da qui una serie di consigli sul come imparare a conoscersi e a volersi bene, per arrivare al punto di amare prima di tutto sé stessi, vivere in assoluta armonia ed essere capaci di raggiungere i propri obiettivi. Amarsi deve diventare un punto di arrivo ma anche di partenza, rimanendo la colonna sonora del nostro viaggio. Amarsi come valore quindi e, solo in un secondo momento, per venire amati in modo sano tessendo relazioni affettive positive e appaganti. Tutto questo attraverso indicazioni specifiche per scongiurare i possibili sbagli che di frequente costellano le nostre storie d’amore. Per finire, un’originale teoria stilata dall’autrice, che è la trasposizione psicologica del “panta rei” di Eraclito, l’ancora poco noto concetto di “serendipity” e in chiusura il re di tutti i valori, la tanto agognata serenità.




Allegati digitali

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L'autore

Francesca Cenci

 

Francesca Cenci è psicoterapeuta e psicologa dello sport. Libera professionista e supervisore per due strutture psichiatriche, è uno dei Preparatori Mentali della Federazione Italiana Tennis. È docente per la “Scuola dello sport” Coni e Consulente per la Federazione Ciclistica. È ospite fissa di programmi TV in qualità di esperta. www.francescacenci.it


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Guarda l'intervista a Francesca Cenci, psicologa, psicoterapeuta e autrice del libro "Io mi amo".

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