Articoli da 1 a 10 di 10 totali

Tempo Libero

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  1. Donne di corsa Promo

    Donne di corsa

    Maria Grazia Albanesi

    Pagine:
    192
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3650-1
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    04/2018
    Pensato specificatamente per le donne che vogliono iniziare a correre oppure per quelle che, già praticando questo sport, vogliono scoprire come meglio conciliarlo con la propria femminilità, il libro affronta tutti i principali aspetti della fisiologia femminile e il loro impatto sulla corsa (il ciclo, la gravidanza, la menopausa).Ampio spazio viene dato all’analisi delle principali motivazioni che spingono le donne a correre.Consigli pratici spiegano come trovare il temp...
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  2. La mia bicicletta Promo

    La mia bicicletta

    Riparazione e manutenzione in semplici passi

    AA. VV.

    Pagine:
    224
    Formato:
    20 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3534-4
    Rilegatura:
    Cartonato
    Data pubblicazione:
    02/2018
    Che siate abili meccanici o principianti, imparare ad aggiustare e fare la manutenzione della bicicletta a casa vi farà risparmiare tempo, energia e denaro. In questo libro vengono fornite istruzioni passo passo, che offrono una chiarezza senza precedenti. Grazie ad esse potrete conoscere al meglio ogni parte della vostra bicicletta.Disegni tecnici e illustrazioni 3D mostrano come sono costruiti e come interagiscono tutti i componenti.Con poche operazioni di routine potete avere la vos...
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  3. Capire gli scacchi Promo

    Capire gli scacchi

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    322
    Formato:
    20 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3434-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    06/2017
    La seconda edizione di Capire gli scacchi è il sunto della profonda rivoluzione nella didattica scacchistica dell’ultimo quinquennio. In particolare appare ormai chiaro che i metodi di studio per un giocatore che aspiri a diventare Grande Maestro sono diversi da quelli per l’amatore di buon livello che ha evidenti limiti di tempo e a cui questo volume è destinato.
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  4. Cocktail safari Promo

    Cocktail safari

    Un viaggio avventuroso nella storia di oltre 70 drink

    Stefano Nincevich, Andy Fluon

    Pagine:
    204
    Formato:
    19 x 23.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-3246-6
    Rilegatura:
    Brossura con alette
    Data pubblicazione:
    11/2016

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  5. Il manuale completo della corsa Promo

    Il manuale completo della corsa

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    534
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3212-1
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    06/2016
    È l’opera ideale per accompagnare il principiante nei suoi primi passi, o per far capire al “professionista” tutti i fini meccanismi che devono essere messi in moto per arrivare al vertice della sua prestazione. La corsa viene analizzata sotto i vari aspetti, da quello semplicemente salutistico fino ad arrivare a quello agonistico Il testo risponde a tutte le domande più critiche sulla corsa e propone un modello di prestazione che è la sintesi di tutto c...
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  6. Il manuale completo della Maratona Promo

    Il manuale completo della Maratona

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    244
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3160-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2016
    Correre la maratona è il sogno di tutti coloro che si avvicinano alla corsa.Il manuale completo della maratona vuole essere un’opera di riferimento insostituibile e preziosissima per il runner amatore, spesso confuso da decine di programmi di allenamento che non spiegano in dettaglio le basi su cui operano e i requisiti che richiedono per essere seguiti con profitto. La filosofia del testo è quindi quella di evitare di proporre subito un programma d’allenamento, ma s...
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  7. Amare ed essere amati Promo

    Amare ed essere amati

    Interroga le 77 sfingi dell'Eros

    Lorenzo Ostuni

    Pagine:
    416
    Formato:
    15.7 x 21.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-1689-3
    Rilegatura:
    Scatola
    Data pubblicazione:
    11/2007
    Le Sfingi sono un codice dell’Amore e dell’Eros che tutti possono interrogare per la piena realizzazione del proprio potenziale amoroso ed erotico. Si tratta di due serie di Tavole simbolico-oracolari di 77 elementi ciascuna: le Sfingi Solari per gli uomini, le Sfingi Lunari per le donne. Le interrogazioni d’amore sono aperte a singoli, coppie o gruppi su tutte le tematiche dell’affettività e dell’eros.
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  8. L’arte della fotografia digitale Promo

    L’arte della fotografia digitale

    John Hedgecoe

    Pagine:
    288
    Formato:
    23 x 28.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-2013-5
    Rilegatura:
    Cartonato con sovracoperta
    Data pubblicazione:
    09/2006
    Realizzato dal celebre fotografo John Hedgecoe, in grande formato e interamente a colori, L’arte della fotografia digitale è una guida fondamentale ai diversi aspetti della composizione: colore, profondità e organizzazione dell’inquadratura. Imparerete le nozioni fondamentali sulla luce, l’angolazione di ripresa, gli stili e il trattamento dei diversi soggetti, dai paesaggi allo sport, e come sfruttare al massimo anche la macchina digitale più semplice.
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  9. Fontane ornamentali per interni ed esterni Promo

    Fontane ornamentali per interni ed esterni

    20 progetti da realizzare

    Dorcas Adkins

    Pagine:
    160
    Formato:
    26 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-1242-0
    Rilegatura:
    Scatola
    Data pubblicazione:
    08/2001
    L’ininterrotto mormorio di una fontana spumeggiante aggiunge un tocco di eleganza a case e giardini. In questo libro vengono presentati venti progetti per costruire fontane ornamentali – dal più piccolo oggetto da tavolo, realizzato senza utilizzare alcun utensile, fino a straordinarie fontane per esterni. Utilizzando la micropompa allegata, il lettore potrà esprimere la propria creatività e realizzare progetti originali e personalizzati.
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  10. Il pendolino Promo

    Il pendolino

    Sig Lonegren

    Pagine:
    128
    Formato:
    20 x 20 cm
    ISBN:
    978-88-481-0286-5
    Rilegatura:
    Scatola
    Data pubblicazione:
    08/1996
    Il pendolino è uno strumento che permette di colmare il divario tra capacità logiche e intuitive dell’individuo. La confezione contiene tutto quanto è necessario per diventare un radioestesista esperto: un pendolino con catenella e un libro di 128 pagine completo di esercizi, tavole di divinazione, tavole astrologiche e mappe che spiegano come interpretare il movimento del pendolino.
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