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Psicologia del benessere

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Imposta ordine ascendente
  1. Io mi amo Promo

    Io mi amo

    Come imparare ad amare se stessi ed essere felici

    Francesca Cenci

    Pagine:
    166
    Formato:
    13 x 20 cm
    ISBN:
    978-88-481-3629-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2018
    Questo libro è un vero e proprio inno alla vita. La guida al percorso mentale per raggiungere benessere emotivo e felicità interiore. Un progetto per realizzare sé stessi e i propri sogni. Inizia definendo il concetto di “amore” in tutte le sue varianti, accennando agli errori comuni causati da un sentimento così complesso e affascinante. Da qui una serie di consigli sul come imparare a conoscersi e a volersi bene, per arrivare al punto di amare prima d...
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  2. Sulle ali dello sciamano Promo

    Sulle ali dello sciamano

    La via per la conoscenza interiore e l’autoguarigione

    Luciano Zambotti

    Pagine:
    318
    Formato:
    13 x 20 cm
    ISBN:
    978-88-481-3600-6
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    12/2017
    Sciamano è colui che, grazie alle sue capacità di concentrazione e introspezione, è entrato in se stesso, conosce il proprio corpo, la propria anima e i poteri della mente. Comprende le cause delle malattie, possiede la conoscenza e il dono di guarire. Il libro racconta chi è veramente lo sciamano, come si diventa sciamano, quali sono i suoi poteri e qual è il suo ruolo; descrive inoltre le danze e i rituali, la ricerca degli spiriti guida e il suo rapporto ...
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  3. Oltre la vita, oltre la morte Promo

    Oltre la vita, oltre la morte

    Manuela Pompas

    Pagine:
    246
    Formato:
    13.5 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3561-0
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    10/2017
    Il tema della sopravvivenza, che cosa accade cioè dopo la morte, veniva affrontato fino a poco tempo fa in chiave religiosa o fideistica. Ma da qualche decennio se ne stanno occupando anche gli studiosi, come i fisici (c’è chi ha fotografato l’anima al momento del trapasso) o i medici che raccolgono - sulla via tracciata da Raymond Moody - le esperienze di NDE, di coloro cioè che pur in coma profondo mantengono vigile la coscienza e, al rientro, riferiscono ch...
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  4. Il benessere emotivo Promo

    Il benessere emotivo

    Conquistarlo in nove passi con la mindfulness

    Dominique Page, Gaëtan Cousin

    Pagine:
    144
    Formato:
    13 x 20 cm
    ISBN:
    978-88-481-3501-6
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    09/2017
    Come conquistare e mantenere il benessere emotivo? Il libro, solido e benevolo comeun amico, ci aiuta a vivere meglio ogni istante della vita, felice o doloroso che sia, a coltivare la forza interiore, la capacità di giudizio e la serenità.
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  5. Sciamanismo consapevole Promo

    Sciamanismo consapevole

    L’Amore è la vera Magia

    Marco Massignan

    Pagine:
    220
    Formato:
    13 x 20 cm
    ISBN:
    978-88-481-3453-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    05/2017
    Lo sciamanismo è voglia di vivere, forza di amare, calore umano. Secondo l’assioma per cui è meglio insegnare a pescare piuttosto che regalare un pesce, in questo libro l’autore traccia le basi dello sciamanismo nell’era tecnologica, trasmettendo una serie di potenti strumenti per aiutarci a vivere meglio la nostra vita tramite esercizi pratici e rituali.
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  6. La Dieta antidepressione Promo

    La Dieta antidepressione

    Tenere alto il morale con l’alimentazione

    Florian Ferreri, Franck Grison

    Pagine:
    120
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3192-6
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    05/2017
    La “dieta antidepressione” ha lo scopo di curare, prevenire o arginare la depressione con la sola scelta degli alimenti e riporta i benefici di una dieta sana e variata nei confronti del buon umore. Il libro guida i pazienti e le rispettive famiglie a scegliere gli alimenti più favorevoli e offre programmi settimanali reali, con una scelta di menu e ricette facili, gustose ed economiche. Si parla approfonditamente del peso ideale, del legame sottile che unisce l’alime...
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  7. Vivere senza attacchi di panico Promo

    Vivere senza attacchi di panico

    Quando la miglior difesa non è l’attacco

    Paolo Penco

    Pagine:
    82
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3332-6
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2017
    Si possono vincere gli attacchi panico? Certamente! Nel volume si vede come si può presentare un DAP (sigla che identifica gli attacchi di panico). Si analizzano le situazioni che più frequentemente vengono confuse con i DAP o che, magari, li precedono o li seguono.Si parla delle modalità con cui affrontare queste situazioni spiacevoli e si passano poi in rassegna i possibili approcci terapeutici al DAP. Infine, si parla di pratiche comportamentali positive e di corretta ...
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  8. Cos’è lo ZEN? Promo

    Cos’è lo ZEN?

    Domande e risposte per curiosi e principianti

    Norman Fischer, Susan Moon

    Pagine:
    176
    Formato:
    16 x 16.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-3338-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2016
    Un’introduzione semplice e godibile alla pratica buddista zen attraverso la conversazione tra due noti insegnanti e scrittori.Il formato domanda-risposta rende questa introduzione allo Zen particolarmente comprensibile e di facile consultazione, perché ognuno può cercare la risposta ai propri dubbi personali.Un libro indicato per i curiosi, siano essi alle prime armi o già esperti nella pratica.
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  9. La felicità è possibile Promo

    La felicità è possibile

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    590
    Formato:
    16 x 16.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-3341-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2016
    Guida di riferimento del Well-being, ovvero dell’approccio scientifico al problema della ricerca della felicità. Il Well-being è una psicologia della felicità, ma è anche una gestione estremamente pratica dei problemi che avvelenano la qualità della nostra vita. Non è certo l’unica strada per essere felici, ma è sicuramente una delle più concrete e valide. Roberto Albanesi dal 1987 si occupa di Well-being, la scienza che unen...
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  10. Amare da morire Promo

    Amare da morire

    Come sopravvivere all’amore malato

    Francesca Cenci

    Pagine:
    156
    Formato:
    13 x 20 cm
    ISBN:
    978-88-481-3315-9
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    10/2016
    Questo libro, che è un viaggio all’interno della famiglia e dell’amore, è rivolto a tutti.Ci mette di fronte a comportamenti sbagliati culturalmente tramandati o acquisiti, in cui si cade per una distorta visione dell’amore, che forse tutti inconsciamente abbiamo. Nell’ambito di coppia infatti si rinuncia a volte alla propria personalità e alla libertà individuale in nome di un grande amore che, in realtà, senza autonomia e rispetto, ...
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