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Diete

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Imposta ordine ascendente
  1. La Dieta antidepressione Promo

    La Dieta antidepressione

    Tenere alto il morale con l’alimentazione

    Florian Ferreri, Franck Grison

    Pagine:
    120
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3192-6
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    05/2017
    La “dieta antidepressione” ha lo scopo di curare, prevenire o arginare la depressione con la sola scelta degli alimenti e riporta i benefici di una dieta sana e variata nei confronti del buon umore. Il libro guida i pazienti e le rispettive famiglie a scegliere gli alimenti più favorevoli e offre programmi settimanali reali, con una scelta di menu e ricette facili, gustose ed economiche. Si parla approfonditamente del peso ideale, del legame sottile che unisce l’alime...
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  2. Il metodo Albanesi Promo

    Il metodo Albanesi

    Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    160
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3240-4
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2016
    Per seguire il Metodo e avere i benefici promessi basta seguire le dieci lezioni riportate, ognuna delle quali ha una componente alimentare e una sportiva. Il tempo necessario per completare l’intero percorso è personalizzabile, mediamente è di dieci-dodici settimane. Non è necessario possedere conoscenze scientifiche specialistiche, tutto viene spiegato a partire da concetti elementari. Non è necessario pensare di essere atleti o di essere portati per lo spo...
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  3. Diete naturali per 12 mesi Promo

    Diete naturali per 12 mesi

    Barbara Asprea

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3270-1
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    06/2016
    Dodici diete per i dodici mesi dell’anno: non per stare un anno a regime, ma per permettere di seguire una o più settimane di dieta in qualsiasi momento dell’anno, non solo dopo le feste natalizie o in primavera. Si può decidere di fare una settimana al mese di alimentazione ridotta per mantenere il proprio peso abituale, oppure si può desiderare una pausa dopo pasti particolarmente abbondanti. Insomma, una risposta pronta quando l’ago della bilancia com...
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  4. Guida pratica alla dietagift e all'alimentazione di segnale Promo

    Guida pratica alla dietagift e all'alimentazione di segnale

    (non esistono scoiattoli obesi)

    Luca Speciani

    Pagine:
    300
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3206-0
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    04/2016
    Un gran numero di nutrizionisti ritiene ancora ingenuamente che “una caloria sia sempre una caloria”, sottintendendo con ciò che se si mangia una caloria in più, questa inevitabilmente genererà ingrassamento. Purtroppo le cose non stanno così. DietaGift (dieta di segnale) basa i suoi effetti sulla regolazione ipotalamica verso l’accumulo o il consumo grazie allo stimolo naturale di molecole segnale. L’azione di queste molecole (leptina, resi...
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  5. Gli indici glicemici Promo

    Gli indici glicemici

    Come dimagrire e restare in salute con gli alimenti a basso Indice Glicemico

    Michel Montignac

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3141-4
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2016
    Per dimagrire la qualità degli alimenti conta quanto se non più della loro quantità e la scelta dei cibi risulta fondamentale. Oltre a spiegare il concetto di Indice Glicemico e come l’impatto glicemico di ogni cibo influisca sul metabolismo, in questa terza edizione del libro sono presenti numerose ricette ed esempi di menu giornalieri articolati su quattro settimane, per imparare a dimagrire in modo intelligente e duraturo.
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  6. Dimagrire senza riprendere peso è possibile? Promo

    Dimagrire senza riprendere peso è possibile?

    Jean-Philippe Zermati

    Pagine:
    188
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-2886-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2015
    Perdere peso senza ingrassare una volta terminata la dieta è effettivamente possibile?Sì, è possibile! Ma non per tutti e soprattutto non senza un regime alimentare preciso. Questo libro risponde senza tabù ai reali quesiti che ci poniamo: POSSO DIMAGRIRE? QUANTI CHILI POSSO PERDERE? E A QUALI CONDIZIONI?
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  7. Celiachia, allergia al grano, intolleranza al glutine

    Celiachia, allergia al grano, intolleranza al glutine

    Consigli pratici per vivere più sani senza grano

    Stephen Wangen

    Pagine:
    304
    Formato:
    13.5 x 20.5 cm
    ISBN:
    978-88-6229-645-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    05/2015

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  8. La dieta dei gruppi sanguigni Promo

    La dieta dei gruppi sanguigni

    Bruno Brigo

    Pagine:
    120
    Formato:
    11 x 18 cm
    ISBN:
    978-88-481-3010-3
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    04/2015
    La proposta di questa dieta consiste nel considerare i quattro gruppi sanguigni (0, A, B, AB) come la chiave interpretativa dell’evoluzio¬ne dell’uomo. L’appartenenza a un gruppo sanguigno è l’impron¬ta genetica che caratterizza la nostra identità, condiziona la nostra reattività e i nostri comportamenti, predispone le nostre capacità digestive e di difesa. La conoscenza del gruppo sanguigno, con i suoi punti di forza e di debolezza,...
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  9. La dieta vegetariana Promo

    La dieta vegetariana

    Bruno Brigo

    Pagine:
    120
    Formato:
    11 x 18 cm
    ISBN:
    978-88-481-3011-0
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    04/2015
    Diversi studi lo confermano: chi segue una dieta vegetariana vive più a lungo ed è più sano. I dati scientifici rivelano chiaramente che i cibi naturali di origine vegetale (cereali, legumi, ortaggi, germogli, frutta) rappresentano la dieta di gran lunga più salutare. Le ragioni che comunemente sono alla base della scelta vegetariana includono motivazioni etiche di rispetto per la vita animale, attenzione per la salute e preoccupazione per l’ambiente.
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  10. La dieta mediterranea Promo

    La dieta mediterranea

    Bruno Brigo

    Pagine:
    120
    Formato:
    11 x 18 cm
    ISBN:
    978-88-481-3009-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    04/2015
    Nel 2010 l’Unesco ha rico¬nosciuto la dieta mediterranea come patrimonio culturale immate¬riale dell’umanità. Il successo di questa dieta nella prevenzione delle malattie da civilizzazione è nella sua composizione: una dieta variata, caratterizzata dal consumo di verdura, frutta, legumi, uova e pesce, con un moderato apporto di carne, olio e vino, associata a una regolare attività motoria e a una vita serena e solidale.
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