Articoli da 1 a 10 di 34 totali

Crescita personale

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Imposta ordine ascendente
  1. Il potere della vera forza Promo

    Il potere della vera forza

    Costruirsi la propria resilienza per superare i momenti difficili

    Psychologies Magazine

    Pagine:
    188
    Formato:
    13.5 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3653-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2018
    Le ragioni per comprare un libro come questo possono essere numerose, ma probabilmente la prima è il bisogno di agire finalmente con forza.Lo scopo principale non è convincere i lettori a crederci, ma mostrare loro come si fa. Grazie alle ricerche più recenti e al consiglio di esperti di benessere e flessibilità, questo librosi propone di aiutare ciascuno a scoprire la propria “misura” di resilienza e imparare a trarne profitto.
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  2. Il potere delle pause Promo

    Il potere delle pause

    Perché è importante spegnere l’interruttore. Metodi concreti per avere momenti di rallentamento nel mondo frenetico e iperconnesso

    Angela Lockwood

    Pagine:
    180
    Formato:
    13.5 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3582-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2018
    Il libro, scritto da una terapeuta professionista, aiuta le persone affette da ansia personale e professionale a ritrovare l’equilibrio giusto grazie a una migliore gestione delle pause e del tempo.Il concetto che sta alla base è quello di ritrovare gli spazi che vengono a mancare in una vita caotica e senza soste. Tutti dobbiamo staccare anche solo per un attimo la spina, senza sentirci colpevoli, per rigenerarci e per trovare nuove forze.
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  3. La rivoluzione quantica del pensiero Promo

    La rivoluzione quantica del pensiero

    Libera il genio che è in te

    Stéphane Drouet

    Pagine:
    234
    Formato:
    13 x 20 cm
    ISBN:
    978-88-481-3492-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2018
    Nelle pagine di questo libro pluridisciplinare scoprirete di avere lasciato tutta la vostra genialità nell’infanzia… ma potrete recuperarla grazie all’apporto della fisica, delle neuroscienze moderne, della psicoterapia quantica e dell’epigenetica. La forza necessaria si trova nell’inconscio, creatore fondamentale della realtà quotidiana.
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  4. Concentrati! Promo

    Concentrati!

    Quando e dove vuoi

    Francesco Martelli

    Pagine:
    252
    Formato:
    13 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3312-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2018
    Se la vita moderna porta quasi inevitabilmente ad essere frettolosi e disattenti, imparare le strategie migliori per concentrarsi diventa indispensabile. Lasciati guidare dall’autore, segui i principi fondamentali, impara le tecniche e segui gli esercizi proposti.Questo libro ti aiuterà a gestire, allenare e affinare in modo concreto e tangibile la tua concentrazione.
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  5. La felicità è possibile Promo

    La felicità è possibile

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    590
    Formato:
    16 x 16.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-3341-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2016
    Guida di riferimento del Well-being, ovvero dell’approccio scientifico al problema della ricerca della felicità. Il Well-being è una psicologia della felicità, ma è anche una gestione estremamente pratica dei problemi che avvelenano la qualità della nostra vita. Non è certo l’unica strada per essere felici, ma è sicuramente una delle più concrete e valide. Roberto Albanesi dal 1987 si occupa di Well-being, la scienza che unen...
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  6. Ricarica le tue batterie Promo

    Ricarica le tue batterie

    Come ottimizzare al meglio le proprie energie

    Francesca Giulia Mereu

    Pagine:
    118
    Formato:
    13 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3286-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    09/2016
    Questo testo vi insegna a tenere sotto controllo e a rigenerare i vostri ambiti energetici e propone tecniche semplicissime e applicabili per mantenere il livello di carica sempre al massimo.Il percorso è sviluppato su quattro aree:1. Livello fisico, per ottimizzare la vitalità e il benessere generale.2. Livello mentale, per dare maggiore coerenza e chiarezza alla dialettica pensiero-azione.3. Livello emotivo, per incanalare le emozioni ed esprimerle in modo utile, non svantaggi...
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  7. Le differenze della personalità Promo

    Le differenze della personalità

    Come dare un significato agli esseri umani

    Samuel Barondes

    Pagine:
    190
    Formato:
    13 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3243-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    07/2016
    Basato sulle ricerche di Samuel Barondes, celebre psichiatra, questo volume fornisce tutti gli strumenti per valutare le debolezze, le qualità, il carattere e il senso di identità delle persone.Ciò permette di avere migliori rapporti con tutti e di prendere una decisione su chi evitare o no.
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  8. Alla ricerca dell’oggetto perduto Promo

    Alla ricerca dell’oggetto perduto

    Tecniche pratiche e mnemoniche per ritrovare ciò che si era smarrito

    Brigitte Bloch Tabet

    Pagine:
    226
    Formato:
    13 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3129-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2016
    Con questo libro si entra in un mondo misterioso e insolito: gli oggetti che scompaiono senza apparente motivo, per poi riapparire dopo giorni, mesi o anni oppure non si ritrovano più e non ci si capacità come sia potuto accadere. L’autrice analizza tutte queste dinamiche da un punto di vista sociologico, psicologico e simbolico e offre consigli e suggerimenti per rafforzare l’attenzione e tecniche mnemoniche pratiche per risalire al momento dello smarrimento.
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  9. Sei unico! Promo

    Sei unico!

    Vivi la vita che vale la pena di essere vissuta

    Mari Ruti

    Pagine:
    198
    Formato:
    13.5 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3060-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    04/2015
    Una delle particolarità di questo libro è che presenta idee relativamente complesse con un linguaggio relativamente semplice; é stato scelto questo approccio perché capire cosa conferisca a ciascuno di noi un carattere unico e peculiare deve essere alla portata di tutti.
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  10. Essere felici ORA! Promo

    Essere felici ORA!

    Una persona felice è una persona sana

    Franco Bianchi

    Pagine:
    208
    Formato:
    13 x 20 cm
    ISBN:
    978-88-481-3062-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    03/2015
    Essere sani dipende dal nostro modo di pensare e di affrontare la vita: per stare bene occorre realizzare la felicità. L’autore arriva a questa conclusione spaziando attraverso vari argomenti della nostra esistenza apparentemente separati, ma di fatto tutti strettamente collegati tra loro poiché la visione olistica dell’uomo moderno diventa un requisito indispensabile per avviare il processo di auto-guarigione, di benessere e di equilibrio.
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