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Crescita personale

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Imposta ordine ascendente
  1. Migliora la tua intelligenza Promo

    Migliora la tua intelligenza

    Allenare la mente, imparare a studiare, comprendere la realtà

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    352
    Formato:
    13 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3369-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    10/2018
    Il primo vero manuale di razionalità; razionalità applicata alla vita di tutti i giorni (con un neologismo, raziologia), quindi concreta. Si basa su importanti ricerche degli ultimi anni, ma gran parte del materiale è inedito, frutto del lavoro di oltre un decennio. Senza richiedere particolari competenze, il testo analizza le parti della logica e della statistica utili nelle scelte quotidiane e introduce la teoria della scelta razionale come pietra fondamentale per la ge...
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  2. Perfetti con la pratica Promo

    Perfetti con la pratica

    Le 42 regole per prepararsi a migliorare

    Doug Lemov, Erica Woolway, altri autori

    Pagine:
    296
    Formato:
    13 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3715-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    09/2018
    Le 42 regole proposte contribuiranno a formare un corretto atteggiamento per progredire costantemente con un esercizio disciplinato, consapevole e intelligente. Gli autori sottolineano che è “come si fa pratica” a fare la differenza e a costituire un vantaggio competitivo. Per questa ragione le regole mostrano le tecniche, le motivazioni, gli obbiettivi per capire qual è il modo più efficace di fare pratica, con una ricca serie di esempi e testimonianze tratt...
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  3. Il potere della vera forza Promo

    Il potere della vera forza

    Costruirsi la propria resilienza per superare i momenti difficili

    Psychologies Magazine

    Pagine:
    188
    Formato:
    13.5 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3653-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2018
    Le ragioni per comprare un libro come questo possono essere numerose, ma probabilmente la prima è il bisogno di agire finalmente con forza.Lo scopo principale non è convincere i lettori a crederci, ma mostrare loro come si fa. Grazie alle ricerche più recenti e al consiglio di esperti di benessere e flessibilità, questo librosi propone di aiutare ciascuno a scoprire la propria “misura” di resilienza e imparare a trarne profitto.
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  4. Il potere delle pause Promo

    Il potere delle pause

    Perché è importante spegnere l’interruttore. Metodi concreti per avere momenti di rallentamento nel mondo frenetico e iperconnesso

    Angela Lockwood

    Pagine:
    180
    Formato:
    13.5 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3582-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2018
    Il libro, scritto da una terapeuta professionista, aiuta le persone affette da ansia personale e professionale a ritrovare l’equilibrio giusto grazie a una migliore gestione delle pause e del tempo.Il concetto che sta alla base è quello di ritrovare gli spazi che vengono a mancare in una vita caotica e senza soste. Tutti dobbiamo staccare anche solo per un attimo la spina, senza sentirci colpevoli, per rigenerarci e per trovare nuove forze.
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  5. La rivoluzione quantica del pensiero Promo

    La rivoluzione quantica del pensiero

    Libera il genio che è in te

    Stéphane Drouet

    Pagine:
    234
    Formato:
    13 x 20 cm
    ISBN:
    978-88-481-3492-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2018
    Nelle pagine di questo libro pluridisciplinare scoprirete di avere lasciato tutta la vostra genialità nell’infanzia… ma potrete recuperarla grazie all’apporto della fisica, delle neuroscienze moderne, della psicoterapia quantica e dell’epigenetica. La forza necessaria si trova nell’inconscio, creatore fondamentale della realtà quotidiana.
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  6. Concentrati! Promo

    Concentrati!

    Quando e dove vuoi

    Francesco Martelli

    Pagine:
    252
    Formato:
    13 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3312-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2018
    Se la vita moderna porta quasi inevitabilmente ad essere frettolosi e disattenti, imparare le strategie migliori per concentrarsi diventa indispensabile. Lasciati guidare dall’autore, segui i principi fondamentali, impara le tecniche e segui gli esercizi proposti.Questo libro ti aiuterà a gestire, allenare e affinare in modo concreto e tangibile la tua concentrazione.
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  7. La felicità è possibile Promo

    La felicità è possibile

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    590
    Formato:
    16 x 16.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-3341-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2016
    Guida di riferimento del Well-being, ovvero dell’approccio scientifico al problema della ricerca della felicità. Il Well-being è una psicologia della felicità, ma è anche una gestione estremamente pratica dei problemi che avvelenano la qualità della nostra vita. Non è certo l’unica strada per essere felici, ma è sicuramente una delle più concrete e valide. Roberto Albanesi dal 1987 si occupa di Well-being, la scienza che unen...
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  8. Ricarica le tue batterie Promo

    Ricarica le tue batterie

    Come ottimizzare al meglio le proprie energie

    Francesca Giulia Mereu

    Pagine:
    118
    Formato:
    13 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3286-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    09/2016
    Questo testo vi insegna a tenere sotto controllo e a rigenerare i vostri ambiti energetici e propone tecniche semplicissime e applicabili per mantenere il livello di carica sempre al massimo.Il percorso è sviluppato su quattro aree:1. Livello fisico, per ottimizzare la vitalità e il benessere generale.2. Livello mentale, per dare maggiore coerenza e chiarezza alla dialettica pensiero-azione.3. Livello emotivo, per incanalare le emozioni ed esprimerle in modo utile, non svantaggi...
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  9. Le differenze della personalità Promo

    Le differenze della personalità

    Come dare un significato agli esseri umani

    Samuel Barondes

    Pagine:
    190
    Formato:
    13 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3243-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    07/2016
    Basato sulle ricerche di Samuel Barondes, celebre psichiatra, questo volume fornisce tutti gli strumenti per valutare le debolezze, le qualità, il carattere e il senso di identità delle persone.Ciò permette di avere migliori rapporti con tutti e di prendere una decisione su chi evitare o no.
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  10. Alla ricerca dell’oggetto perduto Promo

    Alla ricerca dell’oggetto perduto

    Tecniche pratiche e mnemoniche per ritrovare ciò che si era smarrito

    Brigitte Bloch Tabet

    Pagine:
    226
    Formato:
    13 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3129-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2016
    Con questo libro si entra in un mondo misterioso e insolito: gli oggetti che scompaiono senza apparente motivo, per poi riapparire dopo giorni, mesi o anni oppure non si ritrovano più e non ci si capacità come sia potuto accadere. L’autrice analizza tutte queste dinamiche da un punto di vista sociologico, psicologico e simbolico e offre consigli e suggerimenti per rafforzare l’attenzione e tecniche mnemoniche pratiche per risalire al momento dello smarrimento.
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