Crescita interiore

Lo sciamanismo è voglia di vivere, forza di amare, calore umano. Secondo l’assioma per cui è meglio insegnare a pescare piuttosto che regalare un pesce, in questo libro l’autore traccia le basi dello sciamanismo nell’era tecnologica, trasmettendo una serie di potenti strumenti per aiutarci a vivere meglio la nostra vita tramite esercizi pratici e rituali.
Vai alla scheda

La “dieta antidepressione” ha lo scopo di curare, prevenire o arginare la depressione con la sola scelta degli alimenti e riporta i benefici di una dieta sana e variata nei confronti del buon umore. Il libro guida i pazienti e le rispettive famiglie a scegliere gli alimenti più favorevoli e offre programmi settimanali reali, con una scelta di menu e ricette facili, gustose ed economiche. Si parla approfonditamente del peso ideale, del legame sottile che unisce l’alime...
Vai alla scheda

Un’introduzione semplice e godibile alla pratica buddista zen attraverso la conversazione tra due noti insegnanti e scrittori.Il formato domanda-risposta rende questa introduzione allo Zen particolarmente comprensibile e di facile consultazione, perché ognuno può cercare la risposta ai propri dubbi personali.Un libro indicato per i curiosi, siano essi alle prime armi o già esperti nella pratica.
Vai alla scheda

Questo libro, che è un viaggio all’interno della famiglia e dell’amore, è rivolto a tutti.Ci mette di fronte a comportamenti sbagliati culturalmente tramandati o acquisiti, in cui si cade per una distorta visione dell’amore, che forse tutti inconsciamente abbiamo. Nell’ambito di coppia infatti si rinuncia a volte alla propria personalità e alla libertà individuale in nome di un grande amore che, in realtà, senza autonomia e rispetto, ...
Vai alla scheda

Questo libro vi fornirà gli strumenti utili per imparare a raggiungere uno stato di trance ipnotico, liberandovi da pensieri e comportamenti negativi e migliorando qualsiasi aspetto della vostra vita che desideriate cambiare.
Vai alla scheda

Con il solito stile divulgativo e un linguaggio semplice, l’autrice ci porta per mano nel mondo dell’invisibile, proponendoci un percorso per sviluppare le facoltà psichiche insite in ogni individuo, come la telepatia, la chiaroveggenza, la premonizione, qui affrontate non più solo dal punto di vista della parapsicologia, ma con riferimenti alla fisica quantistica e alle scienze di frontiera. Facoltà che ci consentono di avere maggiori strumenti di conoscenza ...
Vai alla scheda

Il libro descrive le caratteristiche della persona che non è in pace con sé stessa, mettendo il lettore in grado di realizzare un’auto-diagnosi. Dopo un’analisi delle emozioni negative (odio, risentimento, rancore, ferite recenti o che risalgono all’infanzia) l’autrice affronta il processo del perdono, l’unica chiave che consente di liberarsi dal passato. Seguire passo dopo passo le quattro tappe fondamentali indicate, consentirà di vincere l...
Vai alla scheda

Partendo dagli insegnamenti della Mindfulness, attraverso parole come gentilezza, curiosità, desideri, consapevolezza, l’autore ci accompagna lungo un percorso dove è possibile scoprire che la sofferenza non riguarda solo poche persone sfortunate, ma che non guarda in faccia a nessuno e colpisce milioni di persone in tutto il mondo.
Vai alla scheda

Questo libro è un’introduzione esaustiva, profonda e molto chiara alla mindfulness, scritta da uno degli insegnanti di riferimento. Ed Halliwell affronta questa pratica, sempre più diffusa, in una guida completa e utile sia per i principianti assoluti, sia per i più esperti. Vengono approfonditi i metodi fondamentali per sviluppare la consapevolezza e scoprire come metterli in pratica nella vita quotidiana sperimentandone i benefici.
Vai alla scheda