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Salute benessere bellezza

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  1. Pane e Pasta Madre Promo

    Pane e Pasta Madre

    Per star bene con le vecchie varietà di grano

    Antonella Scialdone

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3400-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2017
    Il testo ripercorre le tappe fondamentali dell’arte panificatoria, fornendo tutti gli strumenti per una panificazione consapevole e di qualità, frutto del lavoro di ricerca sulla lievitazione naturale condotto dall’autrice. Il volume sottolinea gli aspetti organolettici e nutrizionali delle farine provenienti da vecchie varietà di grano in confronto con le moderne farine raffinate, offrendo un quadro di riferimento utile per fare chiarezza nel dibattito fra grano mod...
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  2. Una minestra al giorno Promo

    Una minestra al giorno

    Diletta Poggiali

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3403-3
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2017
    Una volta la minestra era il piatto quotidiano, oggi invece è spesso snobbato a favore di piatti più consistenti. Eppure la cucina tradizionale sia italiana sia di tutto il mondo è ricchissima di ricette di zuppe e minestre: a base di legumi, a base di verdure, con o senza la pasta e i cereali; a base di pane raffermo, o ancora con pezzi di carne e pesce, oppure con uova e formaggio.
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  3. Vivere senza problemi all’intestino Promo

    Vivere senza problemi all’intestino

    Aiuta il “motore” della tua salute

    Michel Lenois

    Pagine:
    136
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3082-0
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    12/2016
    Nel nostro intestino miliardi di batteri consumano i nostri residui alimentari e costituiscono quella che un tempo si chiamava “flora intestinale” e che ora si chiama “microbiota intestinale”. Molti studi recenti mostrano che questi batteri sono un vero e proprio corpo in grado di controllare il nostro peso, la nostra salute e il nostro comportamento interagendo con il nostro cervello. Infatti, mediatori chimici secreti nel nostro intestino passano nel sangue e influen...
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  4. Perché bere acqua alcalina Promo

    Perché bere acqua alcalina

    Le formidabili proprietà dell’acqua alcalina ionizzata

    Matt Traverso

    Pagine:
    96
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3350-0
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    12/2016
    Per vivere al meglio ci vuole un’abbondanza di energia, vitalità e benessere. L’acqua alcalina ionizzata, carica di elettroni e con una struttura molecolare ideale, favorisce una profonda idratazione, depura il corpo dalle tossine, alcalinizza e ossigena l’organismo agendo al tempo stesso da potente antiossidante.
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  5. Guarire le malattie cardiovascolari Promo

    Guarire le malattie cardiovascolari

    Scopri la verità su colesterolo, ipertensione, aterosclerosi, coronaropatia, scompenso cardiaco congestizio, infarto ictus e molto altro

    Matt Traverso, Robert Young

    Pagine:
    240
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3163-6
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    12/2016
    La malattia cardiaca è la prima causa di morte a livello mondiale indistintamente tra uomini e donne, tuttavia non induce paura come il cancro. Probabilmente perché le persone sono spaventate più dai trattamenti chemioterapici che non dalla malattia stessa. In ogni caso circa il 60% dei decessi dovuti a malattie cardiache si verifica in persone che non hanno avuto alcun sintomo precedente e con livelli di colesterolo nella norma.
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  6. Il metodo Albanesi Promo

    Il metodo Albanesi

    Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    160
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3240-4
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2016
    Per seguire il Metodo e avere i benefici promessi basta seguire le dieci lezioni riportate, ognuna delle quali ha una componente alimentare e una sportiva. Il tempo necessario per completare l’intero percorso è personalizzabile, mediamente è di dieci-dodici settimane. Non è necessario possedere conoscenze scientifiche specialistiche, tutto viene spiegato a partire da concetti elementari. Non è necessario pensare di essere atleti o di essere portati per lo spo...
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  7.  Vivere senza carne Promo

    Vivere senza carne

    La guida a una nuova alimentazione scritta da un medico vegetariano

    Biagio Tinghino

    Pagine:
    272
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3249-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2016
    Diventare vegetariani può allungare la vita. Sintetizzando quaranta anni di ricerca scientifica, si spiega perché questo modello alimentare può portare a numerosi benefici, mentre una alimentazione sbagliata può costituire la causa di tumori, infarti, ictus e malattie infiammatorie croniche.Una parte importante di questo libro è dedicato al “come” essere vegetariani, in che modo affrontare la transizione, passo dopo passo.Si approfondisce una ser...
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  8. Cos’è lo ZEN? Promo

    Cos’è lo ZEN?

    Domande e risposte per curiosi e principianti

    Norman Fischer, Susan Moon

    Pagine:
    176
    Formato:
    16 x 16.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-3338-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2016
    Un’introduzione semplice e godibile alla pratica buddista zen attraverso la conversazione tra due noti insegnanti e scrittori.Il formato domanda-risposta rende questa introduzione allo Zen particolarmente comprensibile e di facile consultazione, perché ognuno può cercare la risposta ai propri dubbi personali.Un libro indicato per i curiosi, siano essi alle prime armi o già esperti nella pratica.
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  9. La felicità è possibile Promo

    La felicità è possibile

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    590
    Formato:
    16 x 16.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-3341-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2016
    Guida di riferimento del Well-being, ovvero dell’approccio scientifico al problema della ricerca della felicità. Il Well-being è una psicologia della felicità, ma è anche una gestione estremamente pratica dei problemi che avvelenano la qualità della nostra vita. Non è certo l’unica strada per essere felici, ma è sicuramente una delle più concrete e valide. Roberto Albanesi dal 1987 si occupa di Well-being, la scienza che unen...
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  10. La tua svolta al dolore Promo

    La tua svolta al dolore

    Come liberarti dalla fibromialgia e dal dolore cronico

    Paolo Valli

    Pagine:
    174
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3296-1
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2016
    Prova ad immaginare come sarebbe la tua vita senza dolore. E cosa accadrebbe, invece, se tu gettassi la spugna e ti lasciassi andare alla condizione in cui sei ora? In questo libro non troverai la solita ricetta o una banale lista degli esercizi. Tu sai che tutto questo fino ad ora non ha funzionato. Qui scoprirai gli strumenti che ti porteranno a creare il tuo percorso su misura e ti permetteranno, finalmente, di tornare a sorridere. Qui imparerai tutto ciò che ti serve: Cos’&eg...
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