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Salute benessere bellezza

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  1. Le erbe della salute sul balcone Promo

    Le erbe della salute sul balcone

    Stefania La Badessa

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3444-6
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    04/2017
    Oltre al gradevolissimo profumo, c’è un altro aspetto, che troppo spesso viene trascurato: le piante aromatiche sono dotate, infatti, anche di virtù medicinali e terapeutiche, talvolta misconosciute, capaci di trasformare un giardino, o il più semplice dei balconi, in un vero e proprio “armadietto” dei medicinali. L’autrice ci spiega come scegliere le piante da coltivare, a seconda degli spazi che abbiamo a disposizione, come curarle e difenderle d...
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  2. La ricetta della vita Promo

    La ricetta della vita

    La Dieta EPIGenetica

    Andrea Busalacchi

    Pagine:
    192
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3335-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    03/2017
    Sempre più spesso scopriamo nuove e interessanti relazioni che ci uniscono al cibo come con un cordone ombelicale, in un’interazione mai a senso unico. Il nostro patrimonio genetico è però influenzato sia dall’alimentazione sia dal nostro stile di vita. Il percorso proposto in questo libro che parte dallo stress, soggetto spesso protagonista della nostra vita, e di come sia possibile controllarlo con semplici accorgimenti e tecniche di rilassamento, si svilupp...
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  3. Risotti per un anno Promo

    Risotti per un anno

    A cura della Redazione di Cucina Naturale

    Cucina Naturale

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3441-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    03/2017
    70 ricette di risotti, da quelli tradizionali ai più innovativi, realizzati con gli ingredienti classici, come i risi superfini, ma anche con riso integrale, o diverse varietà. Sempre e solo riso, per questo volume. Quasi tutte le ricette sono senza glutine, quindi adatte anche a chi ha problemi di celiachia o intolleranza a questo complesso proteico. Le ricette sono classificate anche secondo lo stile alimentare in vegetariane, vegane, con pesce e con pollo.
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  4. Nutrizione preventiva Promo

    Nutrizione preventiva

    Come scegliere l’alimentazione corretta per prevenire la maggior parte delle malattie

    Luca Pennisi

    Pagine:
    578
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3261-9
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    03/2017
    Mai come oggi abbiamo a disposizione così tanto cibo e tanta scelta. A questo fa da contraltare la sempre più frequente insorgenza di patologie cosiddette del benessere: obesità, diabete, molti tipi di cancro, sindrome metabolica, ipercolesterolemia, ipertensione, eccetera. È stato dimostrato, anche dall’OMS, che la maggior parte di queste malattie può essere prevenuta a tavola, scegliendo con attenzione i cibi giusti.Modulato su due livelli ben distin...
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  5. Colazioni dolci e salate Promo

    Colazioni dolci e salate

    Giuliana Lomazzi

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3447-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    03/2017
    Il primo pasto della giornata è importante, non va trascurato o sbrigato alla meno peggio.Che la preferiate salata o dolce, che amiate i cereali o il pane tostato, o altro, troverete in queste pagine buoni consigli nella scelta dei prodotti pronti (muesli, fiocchi, prodotti da forno), un ampio ricettario (da fare il giorno prima...), una guida per far da sé alcuni prodotti base. Uno sguardo alle abitudini di altri paesi potrà dare a lettori e lettrici nuovi suggerimenti; ...
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  6. Vivere senza problemi di coppia Promo

    Vivere senza problemi di coppia

    Maurizio Bossi

    Pagine:
    160
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3428-6
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    03/2017
    L’immagine stereotipata della coppia ideale, che vive “felice e contenta” per sempre si è via via offuscata. A spezzarne l’unità possono intervenire fattori esterni, ma anche mutamenti all’interno dei singoli componenti, deficit fisici e psicologici che minano il desiderio reciproco: un figlio che non arriva, il tradimento o, ad esempio, quella violenza tra le pareti domestiche purtroppo così diffusa ma ancora da troppe donne non riconosciuta...
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  7. Vivere senza mal di schiena Promo

    Vivere senza mal di schiena

    1000 cause 1000 soluzioni

    Lorenzo Ferrante

    Pagine:
    272
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3299-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    03/2017
    Il nostro stile di vita porta oltre l’85% della popolazione adulta a soffrire di mal di schiena. Per contrastarlo, spesso viene indicato di praticare una o l’altra disciplina sportiva perlopiù di potenziamento muscolare senza però comprendere esattamente cosa possa comportare una simile scelta. In questo volume percorreremo strade diametralmente opposte. Seguiremo un percorso scientifico e pratico che alla fine porterà il lettore a comprendere veramente quali ...
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  8. Realizza le tue ambizioni Promo

    Realizza le tue ambizioni

    Come i sogni possono diventare realtà

    Psychologies Magazine

    Pagine:
    208
    Formato:
    13 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3422-4
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2017
    Questo testo ti aiuterà a fare chiarezza sugli obiettivi che sono importanti per te. Non si tratta solo di fare, ma di essere. È un invito a spiccare un balzo per realizzare te stesso nel modo migliore, per creare una vita che ti ispiri anziché lasciare che le cose accadano, per avere il coraggio di imparare qualcosa di nuovo, rischiare anche di fallire pur di creare una vita che rifletta i tuoi veri valori.
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  9. Vivere senza attacchi di panico Promo

    Vivere senza attacchi di panico

    Quando la miglior difesa non è l’attacco

    Paolo Penco

    Pagine:
    82
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3332-6
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2017
    Si possono vincere gli attacchi panico? Certamente! Nel volume si vede come si può presentare un DAP (sigla che identifica gli attacchi di panico). Si analizzano le situazioni che più frequentemente vengono confuse con i DAP o che, magari, li precedono o li seguono.Si parla delle modalità con cui affrontare queste situazioni spiacevoli e si passano poi in rassegna i possibili approcci terapeutici al DAP. Infine, si parla di pratiche comportamentali positive e di corretta ...
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  10. Medicina tradizionale cinese e fiori australiani Promo

    Medicina tradizionale cinese e fiori australiani

    Anna C. Golzi

    Pagine:
    352
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3437-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2017
    L’autrice racconta la propria esperienza nel percorrere una nuova strada terapeutica che si basa sulla ricerca di un linguaggio comune fra la Medicina Tradizionale Cinese e la Tradizione Australiana. La prima (MTC) si serve dei percorsi dell’energia presente nell’organismo per riequilibrarla tramite aghi e moxa; la Tradizione Australiana, invece, per curare corpo e mente utilizza le vibrazioni dei fiori.
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