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Salute benessere bellezza

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  1. Pasta per un anno Promo

    Pasta per un anno

    A cura della Redazione di Cucina Naturale

    Cucina Naturale

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3635-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2018
    60 ricette di pasta tutte illustrate: una riserva ricca di idee per portare in tavola questo simbolo della cucina italiana in tutte le sue varianti e con tutte le sue evoluzioni. Oltre alle indicazioni su difficoltà, tempi di preparazione e cottura, ogni piatto è contrassegnato da una serie di indici dietetici e nutrizionali: calorie per porzione, impatto glicemico, presenza o assenza di glutine.
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  2. Il potere delle pause Promo

    Il potere delle pause

    Perché è importante spegnere l’interruttore. Metodi concreti per avere momenti di rallentamento nel mondo frenetico e iperconnesso

    Angela Lockwood

    Pagine:
    180
    Formato:
    13.5 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3582-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2018
    Il libro, scritto da una terapeuta professionista, aiuta le persone affette da ansia personale e professionale a ritrovare l’equilibrio giusto grazie a una migliore gestione delle pause e del tempo.Il concetto che sta alla base è quello di ritrovare gli spazi che vengono a mancare in una vita caotica e senza soste. Tutti dobbiamo staccare anche solo per un attimo la spina, senza sentirci colpevoli, per rigenerarci e per trovare nuove forze.
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  3. La rivoluzione quantica del pensiero Promo

    La rivoluzione quantica del pensiero

    Libera il genio che è in te

    Stéphane Drouet

    Pagine:
    234
    Formato:
    13 x 20 cm
    ISBN:
    978-88-481-3492-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2018
    Nelle pagine di questo libro pluridisciplinare scoprirete di avere lasciato tutta la vostra genialità nell’infanzia… ma potrete recuperarla grazie all’apporto della fisica, delle neuroscienze moderne, della psicoterapia quantica e dell’epigenetica. La forza necessaria si trova nell’inconscio, creatore fondamentale della realtà quotidiana.
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  4. Erbe da bere Promo

    Erbe da bere

    Infusi, macerati e decotti per tutte le stagioni

    Nadia Gulluni

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3632-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2018
    Ogni stagione ha più di un’erba giusta per aiutarci a stare bene.Il testo prende in esame 45 piante officinali, con la descrizione delle loro proprietà e di come si usano e fornisce le ricette di oltre 100 tisane: basta scegliere quelle che faranno al caso vostro e dei vostri cari.
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  5. Io mi amo Promo

    Io mi amo

    Come imparare ad amare se stessi ed essere felici

    Francesca Cenci

    Pagine:
    166
    Formato:
    13 x 20 cm
    ISBN:
    978-88-481-3629-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2018
    Questo libro è un vero e proprio inno alla vita. La guida al percorso mentale per raggiungere benessere emotivo e felicità interiore. Un progetto per realizzare sé stessi e i propri sogni. Inizia definendo il concetto di “amore” in tutte le sue varianti, accennando agli errori comuni causati da un sentimento così complesso e affascinante. Da qui una serie di consigli sul come imparare a conoscersi e a volersi bene, per arrivare al punto di amare prima d...
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  6. Concentrati! Promo

    Concentrati!

    Quando e dove vuoi

    Francesco Martelli

    Pagine:
    252
    Formato:
    13 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3312-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2018
    Se la vita moderna porta quasi inevitabilmente ad essere frettolosi e disattenti, imparare le strategie migliori per concentrarsi diventa indispensabile. Lasciati guidare dall’autore, segui i principi fondamentali, impara le tecniche e segui gli esercizi proposti.Questo libro ti aiuterà a gestire, allenare e affinare in modo concreto e tangibile la tua concentrazione.
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  7. Mangiare vegetariano Promo

    Mangiare vegetariano

    Carla Barzanò

    Pagine:
    144
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3594-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    12/2017
    In versione completamente rinnovata, il libro ripercorre le tappe della dieta vegetariana mettendo in luce alcune delle novità emerse in questi anni. Si approfondiscono così le posizioni delle autorità scientifiche in campo alimentare, che hanno dato il loro consenso anche a scelte completamente vegane a patto che si rispettino equilibrio e varietà.
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  8. Sulle ali dello sciamano Promo

    Sulle ali dello sciamano

    La via per la conoscenza interiore e l’autoguarigione

    Luciano Zambotti

    Pagine:
    318
    Formato:
    13 x 20 cm
    ISBN:
    978-88-481-3600-6
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    12/2017
    Sciamano è colui che, grazie alle sue capacità di concentrazione e introspezione, è entrato in se stesso, conosce il proprio corpo, la propria anima e i poteri della mente. Comprende le cause delle malattie, possiede la conoscenza e il dono di guarire. Il libro racconta chi è veramente lo sciamano, come si diventa sciamano, quali sono i suoi poteri e qual è il suo ruolo; descrive inoltre le danze e i rituali, la ricerca degli spiriti guida e il suo rapporto ...
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  9. Che cavolo bevo? Promo

    Che cavolo bevo?

    Suggerimenti, idee e ricette per bere nella maniera corretta

    Emanuela Sacconago

    Pagine:
    144
    Formato:
    20 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3468-2
    Rilegatura:
    Brossura con alette
    Data pubblicazione:
    12/2017
    Beviamo molti tipi di liquidi, dalla semplice acqua, naturale o gassata che sia, ai succhi di frutta, fino alle bibite in lattina. Dalla birra con gli amici al vino. Dalla cioccolata al tè caldo, dal caffè alle bevande che pretendono di sostituirlo, come il caffè d’orzo o il ginseng. Siamo però sicuri che facciano tutte al caso nostro? Che siano naturali e non nocive per la nostra salute?Il libro approfondisce i diversi tipi di bevande, le analizza, fornisce ...
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  10. Le nuove ricette del metodo Kousmine Promo

    Le nuove ricette del metodo Kousmine

    André Denjean, Lucette Serre

    Pagine:
    176
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3548-1
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2017
    È scientificamente provato che l’insorgenza della gran parte delle malattie più pericolose per l’uomo è correlata al cibo, una dieta appropriata è però in grado di migliorare la qualità della vita a persone che soffrono di tali malattie o, addirittura, di prevenirle. In altre parole la nostra dieta influenza direttamente il nostro sistema immunitario! Uno dei grandi meriti del medico Catherine Kousmine è stato quello di proporre nor...
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