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Articoli da 11 a 20 di 694 totali

Salute benessere bellezza

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  1. Vivere senza cellulite si può Promo

    Vivere senza cellulite si può

    Giovanna Perrone, Barbara Ostan

    Pagine:
    264
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3606-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    05/2018
    La nemica da combattere per l’80% delle donne in età post-adolescenziale si chiama Cellulite. L’obiettivo e il filo conduttore di questo libro sono dunque approfondire in modo medico scientifico la conoscenza di questa patologia e fornire le armi più efficaci per liberarsene. Per facilitare il raggiungimento dell’obiettivo e consolidarlo sono previsti anche un “Decalogo Anticellulite” e una guida per mettere in pratica una corretta alimentazione, fi...
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  2. La nuova biologia della salute Promo

    La nuova biologia della salute

    Matt Traverso

    Pagine:
    200
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3673-0
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    05/2018
    Le scelte quotidiane che noi facciamo soprattutto in materia di alimentazione e di cura della malattia, sono sostanzialmente viziate da un’informazione di parte e pervasiva che di fatto ci nasconde quelle conoscenze che ci servirebbero per stare in salute senza farmaci.La consapevolezza e la conoscenza di ciò che sta alla base della salute e della malattia, di cosa succede quando ci alimentiamo in un certo modo o prendiamo un farmaco, è la condizione necessaria per un camb...
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  3. La dieta dei mestieri Promo

    La dieta dei mestieri

    Dimmi che lavoro fai e ti dirò cosa devi mangiare

    Eleonora Buratti

    Pagine:
    160
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3679-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    04/2018
    Esiste una giusta alimentazione per ogni mestiere? La risposta è affermativa, seguiremo un percorso guidato per scoprire la giusta dieta per ogni mestiere o professione (dall’operaio all’impiegato, dall’autista all’agricoltore, dal poliziotto all’insegnante solo per citarne alcune), molte delle quali vengono anche particolarmente approfondite con un capitolo intero dedicato a ciascuna di queste. Nel libro sono presenti anche tabelle informative degli alime...
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  4. Donne di corsa Promo

    Donne di corsa

    Maria Grazia Albanesi

    Pagine:
    192
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3650-1
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    04/2018
    Pensato specificatamente per le donne che vogliono iniziare a correre oppure per quelle che, già praticando questo sport, vogliono scoprire come meglio conciliarlo con la propria femminilità, il libro affronta tutti i principali aspetti della fisiologia femminile e il loro impatto sulla corsa (il ciclo, la gravidanza, la menopausa).Ampio spazio viene dato all’analisi delle principali motivazioni che spingono le donne a correre.Consigli pratici spiegano come trovare il temp...
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  5. La cucina a basso Indice Glicemico Promo

    La cucina a basso Indice Glicemico

    Come tenere sotto controllo l’IG nell’alimentazione quotidiana con ricette per ogni occasione

    Barbara Asprea, Giuseppe Capano

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3700-3
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    04/2018
    Tener conto dell’indice glicemico (IG) nei pasti quotidiani è utile non solo per chi è sovrappeso, soffre di glicemia alta o è diabetico; è infatti un ottimo modo per mantenere un peso corretto, stare in salute e dimagrire più facilmente.
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  6. Le 10 porzioni della salute Promo

    Le 10 porzioni della salute

    100 ricette semplici e gustose per aumentare il consumo di frutta e verdura

    Paola Galloni

    Pagine:
    160
    Formato:
    19 x 23 cm
    ISBN:
    978-88-481-3644-0
    Rilegatura:
    Brossura con alette
    Data pubblicazione:
    03/2018
    Una vita sana dovrebbe raddoppiare gli apporti vegetali, la dose giornaliera consigliata passa da 5 a 10 porzioni suddivise tra frutta e verdura. Non è però semplice trovare ricette gustose che sappiano ingolosire anche coloro che non amano una dieta prevalentemente vegetariana.Questo libro rende più salutari i nostri pasti con ricette e suggerimenti che ci consentiranno di aumentare l’apporto di verdura e frutta fino a raggiungere (idealmente) le 10 porzioni al gio...
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  7. Correre per vivere meglio Promo

    Correre per vivere meglio

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    260
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3609-9
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    03/2018
    Questa Guida è il manuale di riferimento del wellrunning, il modo di praticare la corsa che ha come obiettivo principale il miglioramento generale della qualità della vita e vuole essere l’allenatore, l’amico che accompagna il percorso di tutti coloro che avvertono l’esigenza di iniziare a praticare la corsa, una disciplina antica, ma dal fascino sempre vivo.
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  8. La speranza Promo

    La speranza

    Vivere con positività le difficoltà momentanee

    Alberto Scanni

    Pagine:
    98
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3641-9
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    03/2018
    La speranza è uno dei sentimenti “forti” della nostra vita. Lo è fin dai primi anni di vita e ci accompagna in tutti gli accadimenti successivi, belli o brutti che siano. Speranza universale (la pace, la fame, i dolori del mondo) e speranza individuale che accende moti d’animo e spinge a ricercare “attracchi” per continuare a vivere. Della speranza non si può fare a meno, è un “vibrare” irrazionale che vuole soprattutto il ...
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  9. Il potere della vera forza Promo

    Il potere della vera forza

    Costruirsi la propria resilienza per superare i momenti difficili

    Psychologies Magazine

    Pagine:
    188
    Formato:
    13.5 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3653-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2018
    Le ragioni per comprare un libro come questo possono essere numerose, ma probabilmente la prima è il bisogno di agire finalmente con forza.Lo scopo principale non è convincere i lettori a crederci, ma mostrare loro come si fa. Grazie alle ricerche più recenti e al consiglio di esperti di benessere e flessibilità, questo librosi propone di aiutare ciascuno a scoprire la propria “misura” di resilienza e imparare a trarne profitto.
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  10. Vivere senza problemi agli occhi Promo

    Vivere senza problemi agli occhi

    Paolo Lanzetta

    Pagine:
    240
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3477-4
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2018
    Conoscete come funziona il vostro sistema visivo? Sapete riconoscere le principali malattie che lo riguardano? Siete in grado di attuare possibili atti di prevenzione e cura mediante semplici accorgimenti e stili di vita? Il prof. Paolo Lanzetta e i coautori di questo volume hanno sviluppato un particolare interesse per gli elementi disponibili in natura che sono in grado di limitare l’insorgenza di patologie oculari potenzialmente molto invalidanti.
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