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Salute benessere bellezza

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  1. La saggezza del secondo cervello Promo

    La saggezza del secondo cervello

    Coltivare buoni rapporti tra la pancia e la testa per mantenere o riavere la salute

    Antonia Carosella, Francesco Bottaccioli, altri autori

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-2988-6
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    05/2015
    È ormai assodato che le relazioni tra la porzione del sistema nervoso che abbiamo dentro la scatola cranica e la porzione che abbiamo dentro la parete intestinale sono rilevanti e a doppio senso di marcia. Il primo cervello, quello cranico, influenza il secondo, quello viscerale, ma anche il secondo influenza il primo, nel senso che quello che accade nella testa (stress, emozioni ) influenza la salute della pancia e viceversa: la salute della pancia può influenzare il benessere ...
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  2. Meditazione psiche e cervello Promo

    Meditazione psiche e cervello

    Antonia Carosella, Francesco Bottaccioli

    Pagine:
    144
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-2829-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    10/2012
    Il libro ripropone gli esercizi base per avvicinarsi alla meditazione e gli elementi per approfondire il tema da un punto di vista teorico ed evidenzia le ricerche scientifiche e cliniche sugli effetti della meditazione sulla salute e per il benessere delle persone, aggiornandole con i numerosi lavori usciti in questi ultimi anni in cui lo stato di coscienza indotto dalla meditazione è stato indagato con molto maggior interesse che nel passato.
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  3. Mente inquieta Promo

    Mente inquieta

    Antonia Carosella, Francesco Bottaccioli

    Pagine:
    144
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-2593-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2011
    Il disagio psichico è fonte di forte sofferenza e colpisce un numero crescente di persone, con sintomi che non necessariamente riguardano la sola sfera mentale. Non si tratta però né di una tegola che ci è caduta in testa, né di un “male oscuro”, ma piuttosto di uno squilibrio che può essere invalidante o addirittura minaccioso per l’integrità della persona, che richiede quindi una terapia complessa e indica la necessità di un cambiamento. Il libro si sofferma sull’analisi e sulla descrizione...
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  4. Immunità, cibo e cervello Promo

    Immunità, cibo e cervello

    Antonia Carosella, Francesco Bottaccioli

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-2311-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    09/2009
    Il testo prende in esame le più recenti ricerche scientifiche sul rapporto tra l’alimentazione, l’attività fisica, il sonno, le tecniche antistress e il sistema immunitario. I nostri comportamenti, infatti, possono incidere anche sulle basi della vita e sull’espressione dei geni e questo incoraggia tutti noi a vivere con maggiore consapevolezza anche gesti quotidiani come mangiare, dormire, amare, lavorare.
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