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  1. Yoga per un anno Promo

    Yoga per un anno

    108 posizioni in armonia con gli elementi e le stagioni

    Silvia Salvarani

    Pagine:
    64
    Formato:
    14 x 20.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-2133-0
    Rilegatura:
    Scatola
    Data pubblicazione:
    03/2010
    L’autrice condensa in questo DVD-libro trent’anni di ricerche e pratiche dedicate all’Hatha Yoga. Un percorso di esercizi guidati, articolati in 4 particolari sequenze di 27 posizioni ciascuna – una per ogni stagione – permetterà di prendere gradualmente consapevolezza delle proprie potenzialità fisiche e di come convogliare e utilizzare energie fino a quel momento inesplorate partendo dal principio della sintonia con i ritmi e gli elementi della natura.
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