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Salute benessere bellezza

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  1. Correre Promo

    Correre

    Per la salute, il benessere e le massime prestazioni

    Frank Shorter

    Pagine:
    160
    Formato:
    18 x 23.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-1769-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    12/2005
    Frank Shorter, vincitore della medaglia d’oro nella maratona alle Olimpiadi di Monaco del 1972, divulga un metodo originale e personalizzato affinché ognuno, dal principiante all’agonista, raggiunga i propri obiettivi nell’ambito della corsa. Grazie ai suoi consigli sulla preparazione e l’allenamento di resistenza, sul potenziamento muscolare, sulla motivazione e sulla corretta alimentazione sarà possibile diventare più veloci, più forti e raggiungere il miglior tempo personale.
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