La DietaCOM® in pratica

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La DietaCOM® in pratica

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I edizione
Pagine:
144
Formato:
21 x 14.3 cm
ISBN:
978-88-481-2994-7
Rilegatura:
Brossura
Data pubblicazione:
05/2014
Editore:
Tecniche Nuove
Collana:
Salute e Benessere > Le Guide di Natura & Salute
Argomenti:
Ricette, Diete, Benessere
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Descrizione

La cronormorfodieta, o DietaCom®, si fonda sullo studio dei caratteri ereditari, delle influenze metaboliche e ormonali, delle consuetudini alimentari e dei fattori ambientali che influenzano la vita di ognuno, studia quindi un regime alimentare specifico in modo che ogni persona possa raggiungere il miglior stato di forma e mantenerlo per tutto il corso della vita. La DietaCom® si basa su due fattori fondamentali: regime alimentare normocalorico e attività fisica. La vera innovazione sta tuttavia nell’aver individuato il modo per ottenere il dimagrimento localizzato, proponendo regimi alimentari che tengono conto della morfologia della persona (la sua forma) e dei ritmi cronologici che regolano ormoni e metabolismo. Il lettore scoprirà nel testo il “tipo” cui appartiene e il regime alimentare più adatto, con l’indicazione anche dei menu e delle ricette.


Allegati digitali

L'autore

Massimo Spattini

Massimo Spattini, specialista in Scienza dell’Alimentazione e Medicina dello Sport, American Board Certification of Anti- Aging & Regenerative Medicine (ABAARM-USA), Certification Applying Functional Medicine in Clinical Practice (AFMCPUSA), Docente dell’Università Sapienza di Roma per il Corso di Formazione” Benessere e stili di vita” e per il Corso di Formazione “Metodologie Antiaging e Antistress”, Presidente dell’Accademia Funzionale del Fitness Wellness e Antiaging (AFFWA), Membro del Comitato Scientifico dell’AMIA (Associazione Medici Italiani Anti-aging); socio fondatore della SINE (Società Italiana di Nutrigenomica ed Epigenetica). www.massimospattini.it

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