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Roberto Albanesi

Roberto Albanesi, dopo la laurea in ingegneria elettronica e alcuni anni come ricercatore presso il CISE, Roberto Albanesi ha fondato una delle prime aziende italiane per la commercializzazione di personal computer; parallelamente, dal 1983 al 2000, per la casa editrice Tecniche Nuove ha curato la collana informatica e la realizzazione di numerosi CD-Rom, fra cui anche alcune enciclopedie multimediali. Dal 2000 dirige il sito Internet www.albanesi.it, diventato ben presto uno dei punti di riferimento del mondo del benessere in Rete con oltre un milione e mezzo di visitatori unici mensili. Dal 1995 è Maestro di Scacchi. È autore di numerosi testi riguardanti il benessere personale, lo sport e l’alimentazione; fra essi, Correre per vivere meglio, Migliora la tua intelligenza, Il manuale completo della corsa, Il metodo Albanesi, La felicità è possibile, Il Manuale completo dell’alimentazione, Capire gli scacchi.

 

 

 

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  1. Capire gli scacchi Promo

    Capire gli scacchi

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    322
    Formato:
    20 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3434-7
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    06/2017
    La seconda edizione di Capire gli scacchi è il sunto della profonda rivoluzione nella didattica scacchistica dell’ultimo quinquennio. In particolare appare ormai chiaro che i metodi di studio per un giocatore che aspiri a diventare Grande Maestro sono diversi da quelli per l’amatore di buon livello che ha evidenti limiti di tempo e a cui questo volume è destinato.
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  2. Il metodo Albanesi Promo

    Il metodo Albanesi

    Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    160
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3240-4
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2016
    Per seguire il Metodo e avere i benefici promessi basta seguire le dieci lezioni riportate, ognuna delle quali ha una componente alimentare e una sportiva. Il tempo necessario per completare l’intero percorso è personalizzabile, mediamente è di dieci-dodici settimane. Non è necessario possedere conoscenze scientifiche specialistiche, tutto viene spiegato a partire da concetti elementari. Non è necessario pensare di essere atleti o di essere portati per lo spo...
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  3. La felicità è possibile Promo

    La felicità è possibile

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    590
    Formato:
    16 x 16.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-3341-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2016
    Guida di riferimento del Well-being, ovvero dell’approccio scientifico al problema della ricerca della felicità. Il Well-being è una psicologia della felicità, ma è anche una gestione estremamente pratica dei problemi che avvelenano la qualità della nostra vita. Non è certo l’unica strada per essere felici, ma è sicuramente una delle più concrete e valide. Roberto Albanesi dal 1987 si occupa di Well-being, la scienza che unen...
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  4. Il manuale completo della corsa Promo

    Il manuale completo della corsa

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    534
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3212-1
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    06/2016
    È l’opera ideale per accompagnare il principiante nei suoi primi passi, o per far capire al “professionista” tutti i fini meccanismi che devono essere messi in moto per arrivare al vertice della sua prestazione. La corsa viene analizzata sotto i vari aspetti, da quello semplicemente salutistico fino ad arrivare a quello agonistico Il testo risponde a tutte le domande più critiche sulla corsa e propone un modello di prestazione che è la sintesi di tutto c...
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  5. Il manuale completo della Maratona Promo

    Il manuale completo della Maratona

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    244
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3160-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2016
    Correre la maratona è il sogno di tutti coloro che si avvicinano alla corsa.Il manuale completo della maratona vuole essere un’opera di riferimento insostituibile e preziosissima per il runner amatore, spesso confuso da decine di programmi di allenamento che non spiegano in dettaglio le basi su cui operano e i requisiti che richiedono per essere seguiti con profitto. La filosofia del testo è quindi quella di evitare di proporre subito un programma d’allenamento, ma s...
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  6. Correre per vivere meglio Promo

    Correre per vivere meglio

    Roberto Albanesi

    Pagine:
    324
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-1619-0
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    03/2004
    La terza edizione di Correre per vivere meglio aggiorna e definisce perfettamente il Wellrunners®, ovvero la corsa come strumento necessario per il proprio benessere e il miglioramento della propria qualità della vita. Senza perdere mai di vista le finalità del Wellrunners®, l’autore prende per mano chi vuole iniziare a correre e propone utili consigli a chi ha già un rapporto continuativo con la corsa. Il Wellrunners® è proprio il superamento delle varie visioni (ristrette) del mondo della c...
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