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Michel Montignac

Michel Montignac medico francese autore di numerosi testi sul dimagrimento, è il creatore del Metodo Montignac®,  un programma alimentare dimagrante, interamente basato sugli IG. www.montignac.com

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  1. Snelli con gli spaghetti Promo

    Snelli con gli spaghetti

    Ricette italiane per dimagrire secondo il Metodo Montignac

    Michel Montignac, Suzy Montignac

    Pagine:
    208
    Formato:
    17 x 24 cm
    ISBN:
    978-88-481-3117-9
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2017
    Il Metodo Montignac® ha aiutato milioni di persone in tutto il mondo a risolvere il proprio problema di peso una volta per tutte. Michel Montignac, l’ideatore del metodo, è stato il primo al mondo a introdurre, circa trent’anni fa, il concetto di indice glicemico nella perdita del peso. ? Nota per il suo effetto benefico sulla salute, la cucina italiana è fortemente ricca di ingredienti sani e naturali come pomodori, aglio, olio d’oliva, verdure o cereali. ...
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  2. Gli indici glicemici Promo

    Gli indici glicemici

    Come dimagrire e restare in salute con gli alimenti a basso Indice Glicemico

    Michel Montignac

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3141-4
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2016
    Per dimagrire la qualità degli alimenti conta quanto se non più della loro quantità e la scelta dei cibi risulta fondamentale. Oltre a spiegare il concetto di Indice Glicemico e come l’impatto glicemico di ogni cibo influisca sul metabolismo, in questa terza edizione del libro sono presenti numerose ricette ed esempi di menu giornalieri articolati su quattro settimane, per imparare a dimagrire in modo intelligente e duraturo.
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  3. La dieta Montignac Promo

    La dieta Montignac

    Mangiare con gusto senza ingrassare

    Michel Montignac

    Pagine:
    256
    Formato:
    17 x 21.5 cm
    ISBN:
    978-88-481-1882-8
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    01/2006
    Michel Montignac presenta in questo libro un compendio chiaro e completo sul suo innovativo metodo dimagrante, confermato da numerosi studi scientifici: non è la semplice riduzione calorica, ma l’esclusione dei carboidrati ad alto indice glicemico e dei grassi saturi a indurre il dimagrimento che si consolida nel tempo. Insegna dunque a dimagrire mangiando i cibi più amati, anche formaggi, carne e cioccolato, accompagnati da un buon bicchiere di vino. Basta con i pasti sostitutivi e con il se...
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