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Lyda Bottino

Lyda Bottino, laureata in CTF, farmacista con master internazionale in “Nutrizione e Dietetica” lavora da alcuni anni con Luca Speciani occupandosi di dieta GIFT e di allergie alimentari.

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  1. Belli dentro, belli fuori Promo

    Belli dentro, belli fuori

    La nuova guida pratica alla DIETA GIFT, perché la bellezza è lo specchio di una sana alimentazione

    Lyda Bottino

    Pagine:
    144
    Formato:
    14.3 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3748-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    05/2018
    Questo libro esprime un concetto nuovo di estetica: donne stressate, che stanno in piedi grazie a farmaci e che mantengono il peso con digiuni o diete squilibranti non potranno mai essere davvero belle. La bellezza è specchio della salute, e nasce da dentro: perché se non si è belli dentro, non sarà mai possibile essere belli fuori. La buona notizia è che diventare sane e belle con la Dieta GIFT non richiede nessuna sofferenza: con la giusta costanza, e segu...
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  2. Giocando in cucina Promo

    Giocando in cucina

    Come insegnare al palato dei bambini che il cibo buono è quello di casa

    Luca Speciani, Lyda Bottino

    Pagine:
    240
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-3017-2
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    11/2014
    L’idea di un cibo “buono” nella testa dei nostri ragazzi dovrebbe idealmente ricollegarsi ad alimenti sani, integrali, croccanti, saporiti, biologici, e comunque non assoggettati a processi industriali.
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  3. Le ricette per stare bene Promo

    Le ricette per stare bene

    DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina

    Luca Speciani, Lyda Bottino

    Pagine:
    280
    Formato:
    15 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-2732-5
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    02/2012
    Chi segue i dettami GIFT ha dunque spesso la necessità di creare o inventare nuove ricette, nuovi abbinamenti, nuovi metodi di preparazione. Lyda Bottino ha reinterpretato centinaia di nuovi e vecchi piatti, mentre Luca Speciani ha inserito un ripasso delle regole base della nuova impostazione alimentare.
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