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Attilio Giocosa

Imposta ordine ascendente
  1. Le 5 porzioni della salute Promo

    Le 5 porzioni della salute

    Attilio Giocosa, Daniela Garavini, altri autori

    Pagine:
    128
    Formato:
    14.5 x 21 cm
    ISBN:
    978-88-481-1749-4
    Rilegatura:
    Brossura
    Data pubblicazione:
    12/2004
    Gli alimenti vegetali e in particolare la verdura e la frutta sono poco calorici e contengono numerose sostanze protettive. Occorre, quindi, mangiarne in abbondanza. Ma qual è la razione minima per garantire gli effetti salutari? Numerosi studi scientifici hanno trovato la risposta: bisogna consumarne almeno 5 porzioni al giorno. Questo libro spiega le ragioni scientifiche della proposta, trasformandole in consigli pratici e in ricette gradevoli, saporite e semplici.
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