Autoipnosi

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Autoipnosi

Esprimi il tuo potenziale sfruttando le risorse della mente

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I edizione
Pagine:
184
Formato:
13 x 20 cm
ISBN:
978-88-481-3255-8
Rilegatura:
Brossura
Data pubblicazione:
08/2016
Editore:
Tecniche Nuove
Collana:
Salute e Benessere > Nuovi Equilibri
Argomenti:
Crescita interiore, Benessere spirituale, Psicologia del benessere, Nuovi equilibri, Ipnosi, Meditazione, Benessere psicofisico, Auto-aiuto, Mindfulness
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Descrizione

Questo libro vi fornirà gli strumenti utili per imparare a raggiungere uno stato di trance ipnotico, liberandovi da pensieri e comportamenti negativi e migliorando qualsiasi aspetto della vostra vita che desideriate cambiare.
Scoprirete:
• semplici tecniche di autoipnosi da seguire passo passo;
esercizi pratici per raggiungere uno stato di trance più profondo;
• come servirsi dell’autoipnosi per smettere di fumare, superare le fobie, dimagrire, migliorare il sonno, migliorare i rapporti interpersonali, sfruttare al meglio il proprio potenziale;
• come usare l’autoipnosi in caso di malattie più importanti. L’autoipnosi può essere utilizzata per migliorare le prestazioni nello sport e nella musica, favorire la creatività e imparare più rapidamente una lingua straniera o sviluppare più velocemente altre abilità.


Allegati digitali

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L'autore

Valerie Austin

Valerie Austin è una terapeuta di fama internazionale, un’autrice di successo e giornalista. Ha lavorato al Priory Hospital di Londra specializzandosi nell’uso dell’ipnosi per il trattamento della dipendenza da cibo e dell’abuso di alcool. La sua famosa tecnica di Harley Street per smettere di fumare è utilizzata dagli ipnoterapeuti di tutto il mondo. Ha portato l’ipnosi nei corsi aziendali per aiutare i manager a sfruttare al massimo il proprio potenziale.